진동 페이셜 :이 과정에서 주목할만한 점은 무엇입니까?

수동 요법은 완전한 성형 수술에 가장 효과적인 대안 중 하나입니다. 화장품에서 그것은 치료 및 예방 약으로 사용됩니다. 진동하는 얼굴은 수동 치료의 수동적 수단입니다.

그것을 사용하고 영향에서 유익한 결과를 얻으려면 특별한 지식과 기술이 필요하지 않습니다. 미용실 및 미용 의학 클리닉을 방문 할 필요가 없습니다. 또한, 특별한 마사지 동작을 독립적으로 재현 할 필요도 없습니다.이 장치는 모든 작업을 처리합니다.

이 도구는 건강에 절대적으로 안전합니다. 또한 사용하기가 매우 쉽습니다. 정확하고 규칙적인 사용을 제공하는 진동 마사지는 값 비싼 미용실 및 전문 센터를 방문하지 않고도 놀라운 결과를 얻을 수 있도록 도와줍니다.

얼굴의 vibromassage에 누가 유용합니까?

25 세에서 30 세 사이의 모든 여성과 남성에게이 연령대에서 노화의 징후가 처음으로 나타나면 얼굴의 진동이 나타납니다. 우리는 예방이 피부 퇴색의 영향을 다루는 것보다 항상 효과적이고 효율적이라는 것을 알고 있습니다. 얼굴의 피부가 시들 해지는 첫 징후에 직면 한 경우 - 이제는 "중지 시간"을 할 시간입니다.

불행히도, 크로노 노화의 과정은 아주 빠르게 진행되고 있으며, 처음에는 피부에 영향을줍니다. 처음에는 탈수 (탈수)가 일어나고 종종 외인성 (외적) 요인의 배경에 맞 닿아 있습니다. 체내에서 히알루 론산의 합성을 체계적으로 억제하는 배경에서 습기가 조직을 떠나고, 보충은 진피에 큰 어려움을 안겨줍니다.

체액이 없으면 콜라겐과 엘라스틴 인 "청소년 단백질"의 생산을 촉진하는 섬유 아세포가 정상적으로 발달하지 못합니다. 분자 사슬이 손상되고 외부에서 피부가 이전의 탄력과 색조를 잃어 버립니다.

이러한 모든 파괴적인 과정의 배경에 대해, 작은 모방과 더 깊은 나이의 주름이 형성되기 시작합니다. 다음 단계는 비강 삼각형 (nasolabial and puppet wrinkles)의 깊은 주름뿐만 아니라 비강 절제술의 심화입니다.

전체 과정은 4 단계로 진행되는 중력 안검 하수의 발달에 의해 관상된다. 첫째, 피부가 "비었을 때"직접 매달린 다음 근육과 근막 (근심이없는 복합체)이 그 뒤에 뻗어있다.

적절한 신체 관리가 없다면이 모든 단계는 30 세에 시작되어 45-50 세 사이에 정점에 도달하게됩니다. 그러나 얼굴과 그 부드러운 조직의 피부가 빠르게 움직이는 것을 막을 경우 매우 단단한 나이까지 젊음과 신선함을 유지할 수 있습니다.

노즐이있는 얼굴에 효과적인 진동 마사지기는 또한 여성이 과민성 증후의 증상을 없애는데 도움을 줄 수 있습니다 (호르몬 변화의 배경에서 시작된 경우 라 할지라도). 이 장치로 미백 크림을 사용하면 본격적인 메소 세라피어와 같이 피부를 밝게하고 자기를 만들고 빛나게 할 수 있습니다.

진동 마사지의 장점

집에서 얼굴을 마사지하면 진정한 "시간 중지"가 발생합니다. 모든 보호막 내 피부 활동이 활성화되어 젊음, 신선함 및 젊음을 유지하도록 설계되었습니다.

이 노즐을 이용한 진동 마사지 장치를 사용하면 환자에게 광범위한 효과와 경험을 가진 전문가조차도 제공 할 수없는 투여 량 효과를 얻을 수 있습니다. 진동 마사지는 피부 및 연조직에 대한 잘못된 효과를 완전히 배제합니다. 부드럽고 엄격하게 균등하게 작용합니다.

정기적으로 수행되는 진동 페이셜은 진피 및 표피의 상태를 최적화합니다. 시각적으로 이것은 자연스러운 탄력성과 피부 탄력 증진, 주름 개선, 부종성 증상의 제거에서 나타납니다. 간단한 조작으로 일정하게 유지하면 수년 동안 신선함과 젊은 아름다움을 유지하는 데 도움이됩니다.

진동 마사지기를 이용한 얼굴 마사지 중에 다음과 같은 메커니즘이 구현됩니다.

  • 국소 대사 과정 및 림프 배수가 활성화되어 독소, 독, 슬랙, 분해 생성물 및 기타 독성 물질이 모공을 통해 피부를 훨씬 빠르게 떠납니다.
  • 혈액 순환과 미세 순환이 자극되어 피부톤이 부드럽고 건강하고 균일 해지며 울혈 성 부종이 중립화됩니다.
  • 피부는 강하고 건강하며 탄력있게됩니다. 자유 라디칼의 파괴적인 영향과 외부로부터의 도발적인 영향을 덜받습니다.
  • 건강한 증식을 담당하는 생물학적 활성 물질은 작업 (건강한 조직 세포를 분할하고 재생하는 과정)에 관여합니다.
  • 히알루 론산의 생산량이 증가합니다. 이는 우리 피부의 천연 보습제입니다.
  • 신경 전달이 향상되고 신경 세포가 활성화됩니다.
  • 얼굴의 근육 무 변성 골격이 크게 강화되어 전 지구적인 리프팅 효과를 제공합니다.

놀랍게도, 집에서 사용되는 얼굴 용 진동기는 전문 미용 기기의 최신 첨단 장치보다 진피의 재생 특성을 더 잘 보여줍니다.

진동 마사지의 영향으로 회복, 치유 및 재생의 과정이 활성화된다는 사실 때문에 성형 수술, 공격적인 화학적 껍질, 광범위한 "미용 샷"및 치료 미용 및 성형 수술의 다른 절차 후에 절차는 필수 불가결합니다.

특수 흡입 컵이있는 진동식 마사지 기계의 피부에 미치는 영향은 나열된 모든 효과를 향상시킬 수 있습니다. 그러나 진공 치료에는 금기 사항이 있습니다. 우선, 그들은 혈관 병리가있는 사람, 특히 주사비를 염려합니다.

직접 조작하는 방법?

진동하는 마사지 기계로 얼굴을 마사지하는 것이 가능합니까? 물론! 중요한 것은 제품 사용 지침을 미리 읽는 것입니다. 일반적으로 특수한 뉘앙스가 포함되어 있지 않지만 모델이 다르므로 응용 기술이 다를 수도 있습니다.

절차를 수행하는 방법?

  • 좋아하는 클렌저로 로션이나 일반 물로 피부를 철저히 닦으십시오.
  • 증발을하는 것이 바람직하다.
  • 그 후 얼굴에 영양 크림을 사용하여 습기를 공급해야합니다 (진동 마사지는 화장품의 효과를 높이고 활성 성분을 세포가 빨리 흡수 및 흡수하도록 돕습니다).
  • 또한 크림을 완전히 흡수하는 시간 (10-15 분)을 견뎌내는 것이 중요합니다. 그런 다음 절차를 방해하지 않도록 건조하고 깨끗한 천으로 초과 액을 제거하십시오.
  • 피부 긴장 라인을 따라 마사지를하십시오 (그러나 어떤 경우에도 노즐을 아래로 움직이지 마십시오. 피부가 "뒤집어"리거나 피부가 처지는 위험이 있습니다).
  • 피부에 작용하는 직접적인 기계적 작용의 모든 과정은 30 분 이상 지속되지 않아야합니다.
  • 아침에는 몸 전체의 대사 과정이 가장 활발한 조작에 의지하는 것이 가장 좋습니다.
  • 세션이 끝나면 얼굴에 진정 우유를 바르고 피부를 쉬게하십시오.
  • 이러한 모든 유익한 특성 외에도 국부적 인 체중 감량 효과를 제공하는 진동식 마사지 기계입니다. 그것으로, 당신은 통통한 뺨, 살, 그리고 심지어는 턱을 제거 할 수 있습니다.

도구에 대한 리뷰가 항상 긍정적 인 것은 아닙니다. 그러나 모든 부정적인 의견을 신뢰할 수있는 것은 아닙니다. 어떤 사람들은 인내심이 충분치 않아 약속 한 결과를 보지 않고 두 번의 세션 후에 마사지를합니다.

심각한 주입 과정의 효과조차도 항상 즉각적인 것은 아니라는 점을 분명히 이해해야합니다. 가정 치료에 관해서는 무엇을 말할 것입니까? 그러나 그 결과는 틀림 없다. 의심의 여지가 없다.

정기적으로 진동식 마사지 기계를 노즐과 얼굴과 턱에 적용하면 확실한 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다. 기기를 독립적으로 구입하기 전에 의사와 상담하는 것을 잊지 마십시오. 항상 젊고 아름다운 숙박!

진동 마사지로 마사지

진동 마사지

전통적인 마사지 방법은 수동 (수동)입니다. 이것은 손으로 마사지 치료사가 마사지 된 조직의 상태를 느낄 수 있기 때문에 가장 일반적으로 사용되는 방법입니다. 수동 마사지의 도움으로 기존의 모든 마사지 기술을 수행 할 수있을뿐 아니라 필요할 때마다 조합하여 마사지 기술을 조합 할 수 있습니다.

안마사의 업무를 용이하게하기 위해 많은 마사지기구가 발명되었습니다. Vibromassage, pneumomassage (진공) 및 수압 마사지가 마사지 실습에 가장 많이 사용됩니다.

특히 수동 마사지를 사용하면 충분히 오랫동안 진동을 생성 할 수 없으므로 진동 기법을 수행 할 때 장치 마사지가 자주 사용됩니다. 이러한 목적으로 진동 장치가 사용됩니다.

진동 마사지는 진동 장치를 사용하여 다양한 진폭과 진동수의 진동 운동의 마사지 된 표면을 전달하는 것에 기반합니다.

진동 자극은 신경계에 영향을 미칩니다 : 진동은 기능을 수행하기를 멈춘 신경을 흥분시킵니다. 너무 흥분된 신경 진동은 진정시킬 수 있습니다. 반대로 신경 활동을 자극하면 약한 진동이 강하게 억제됩니다.

Vibromassage는 혈관 시스템에 영향을 주며, 혈액 순환을 개선하고, 심혈관 활동을 정상화시킵니다. 낮은 진동 주파수 (최대 50Hz)가 혈압을 낮추고 고주파 진동 (최대 100Hz)이 반대로 혈압을 올리고 심장 수축을 증가시킬 수 있음이 입증되었습니다.

장치 진동은 호흡 기관의 기능을 향상시키고 신체의 대사 과정을 활성화시킵니다. 신경근 장치의 진동 마사지는 유익한 효과가 있습니다. Vibromassage는 신경 조직의 긍정적 인 반응을 일으키고 근육으로의 혈액 공급을 향상시키고 근육 조직의 산화 환원 반응을 향상시키기 때문에 피곤한 근육의 성능을 향상시킬 수 있습니다. 기구 진동은 근골격계의 질병, 골절 및 부상의 영향, 기관지염 및 기관지 천식, 신경염, 골 연골 증, 중추 신경계의 질병의 치료에 사용된다.

금기증 금기

척추 손상, 골다공증, endotitis 및 죽상 동맥 경화, thrombophlebitis, 영양 궤양, Raynaud 병에 대한 진동 마사지는 권장하지 않습니다. 취침 전에 진동하지 마십시오.

진동 마사지 기술

진동 마사지 세션을 시작하면 뒤에서 필요합니다. 진동 장치의 접두어의 움직임은 림프절쪽으로 (겨드랑이에) 이루어져야합니다. 마사지는 원형 및 종 방향 운동으로 수행됩니다. 뒤 안마는 3-5 분 안에 실행되어야한다, 당신은 뒤의 가장 넓은 근육에 조금을 남아있을 수있다.

그런 다음 어깨의 안쪽 표면, 팔꿈치 관절과 팔뚝의 flexor, 어깨와 팔뚝의 바깥 쪽 표면을 마사지하기 시작하여 상지를 마사지해야합니다. 그런 다음 손과 손목 관절을 마사지해야합니다. 사타구니 마사지에는 2 개의 진동기를 사용할 수 있습니다. 한 손의 마사지는 1-1.5 분 내에 수행해야합니다.

다음 단계는 요추와 골반 부위의 마사지입니다. 운동은 사타구니 부위쪽으로 가야합니다. 다음 - 발 뒤쪽을 마사지하여 약 1 분이 주어집니다. 먼저, 무릎 관절과 허벅지 뒷부분을 마사지하십시오. 무릎 관절에서 둔부로의 움직임을 지시하는 것이 필요합니다 (허벅지 안쪽 표면에 진동 마사지기를 사용하지 않는 것이 좋습니다).

그런 다음 종아리 근육과 아킬레스 건을 마사지하여 뒤꿈치에서 무릎 관절쪽으로 움직여야합니다. 같은 시간이 다리의 앞면을 마사지하기 위해 주어집니다. 먼저 무릎 관절의 방향으로 허벅지의 앞부분을 마사지 한 다음 발목 관절에서 무릎 관절과 다리의 앞면을 마사지합니다. 그 후, 1 분 동안, 당신은 척추쪽으로 대흉 근육을 마사지해야합니다.

복부는 대장을 따라 마사지해야합니다. 진동 마사지의 시작과 끝은 수동으로 쓰다듬어 야합니다.

장시간 진동은 몸에 악영향을 미칠 수 있고 혼수 및 피로감, 불면증 및 두통을 유발할 수 있으므로 20 분 이상 진동 마사지를하는 것은 권장하지 않습니다.

진동 마사지를 할 때는 충격을 약화시키기 때문에 연고와 젤을 사용하지 않아야합니다.

진동 장치를 사용할 때 안전 규칙을주의 깊게 준수해야합니다. 진동 장치는 항상 양호한 상태이어야하며 장치가 과열되어서는 안되며 진동 장치는 설계된 전압으로 만 네트워크에 연결되어야합니다.

몸 관리의 정상 등을 맞댄

진동 마사지는 통증을 완화하고 염증을 완화하기 위해 인체에 기계적인 효과가 있습니다. 마사지는 손으로 그리고 의료기구의 도움으로 수행됩니다.

진동파가 고대에 인류의 관심을 가진 전문가에게 미치는 영향의 메커니즘, 그러나 20 세기에는 마사지 중에 진동 운동을 사용하는 특별한 방법이 나타났습니다. 마사지 중 세심한주의가 일반적인 영향력의 복용량에 주어졌다. 기계적 또는 진동 마사지가 건강을 심각하게 해칠 수 있기 때문에 환자가 조금 불편 함을 느끼면 진동 효과를 멈춰야한다는 것이 밝혀졌습니다.

절차의 이점

진동 마사지에서 진동파는 신체의 마사지 된 부분으로 이동하고 손상된 조직과 근육으로 이동합니다. 힘 또는 영향력은 진동파의 진폭과 주파수 및 신체의 특정 부위에 작용하는 기간에 따라 달라집니다.

진동 마사지는 근육을 이완시키고 고통과 염증을 완화하며 에너지로 충전하는 데 도움이됩니다.

Vibromassage는 다양한 질병을 퇴치하고 환자의 전반적인 상태를 개선하기 위해 의학에서 널리 사용되는 의료 절차입니다.

의학 분야의 한 전문가는 진동로가 근육 깊숙이 침투하여 근육뿐 아니라 내부 장기에도 긍정적 인 영향을 줄 수 있다고 말합니다. 진동 마사지는 기존의 마사지 절차와 비교할 수 없습니다.

하드웨어 마사지

진동 마사지에 기기를 사용하는 경우, 파동의 주파수는 리모콘 또는 특수 디스플레이에서 조절됩니다. 이를 위해 특정 프로그램이 장치에 내장되어 있습니다.

파도의 열 모드와 주파수를 변경하는 기능이 내장 된 진동 마사지 기계의 모델이 있습니다. 진동 효과는 근육의 긴장을 덜어줍니다.

특수 노즐은 통증 부위를 가리키고 혈액 순환을 활성화하며 신체에서 대사 산물의 배설을 촉진합니다. 적절한 진동 마사지는 심장, 혈관 및 신체 전체를 구성하는 데 도움이됩니다.

기계적 작용은 근육계, 즉 유산의 생산을 완화시키는 데 도움이됩니다. 진동 마사지 과정은 다양한 부상으로 인해 심장 질환, 호흡기 질환 및 근골격계 질환이있는 환자에게 처방됩니다.

어린 이용 진동 마사지

호흡기 질환의 경우 임명 된 가슴의 진동 마사지입니다. 어린이의 경우 하드웨어 및 수동 효과를 모두 적용 할 수 있습니다. 기계적인 영향으로 기관지에서 가래 배출의 속도를 높일 수 있습니다.

첫째, 아기가 위 또는 옆으로 누워있을 때 등 마사지가 수행됩니다. 먼저 아이를 진정시키고주의를 기울여야합니다. 아기가 관심을 가질 수 있도록 전체 마사지 세션을 게임 형태로 개최하는 것이 좋습니다.

기계적 진동 효과는 손 또는 특별한 마사지로 만들어집니다.

먼저 작은 환자를 복부에 올려 놓아야합니다. 이전에 배가있는 곳으로 가려면 어깨가 아래 갈비뼈와 평평하게되도록 부드러운 베개를 끼워야합니다.

그러면 늑간 각 부위를 완전히 두드리고 마사지합니다. 이것은 혈류를 가속화시키고 가래의 배설을 촉진시킵니다.

아기를위한 진동 흉부 마사지는 손바닥과 손가락으로 두드려서 수행됩니다. 마사지를받는 동안, 아이는 몇 번 심어 져야하고 호흡하도록 요구해야합니다. 아기의 나이가 이것을 허락하지 않으면, 부모 또는 마사지 치료사는 갈비뼈로 그것을 꼭 잡고 발치에 가슴을 쥐어 짜야합니다. 6 개월이 지나지 않은 어린이에게만 진동 마사지를 할 수 있습니다.

기관지염에 대한 기계적인 영향

아이의 병은 어머니를위한 잠 못고 지루한 시간입니다. 기침과 가래는 빵 부스러기의 호흡을 복잡하게 만들고 그에게 많은 고통을줍니다. 마약은 효과가 없으며 다음에해야 할 일은 알려지지 않았습니다.

그것이 기관지염에 대한 진동 마사지가 엄마를 돕는 이유입니다. 소아에서는 기관지의 가래가 매우 어려워서 마른 기침이 너무 힘듭니다. 이 경우 아기의 등을 기계적으로 태핑하는 것이 적절합니다.

아기가 1 살 미만인 경우 손바닥을 등뒤에 두르고 주먹을 두드리는 것이 좋습니다. 따라서 일반적으로 부스러기와 기관지의 뒤쪽에 작은 효과가 생깁니다 이 방법은 온화한 것으로 간주됩니다.

아이가 1 년 이상 된 경우, 손놀림없이 등뒤에서 두드리기 운동이 이루어집니다. 이 경우 척추가 치는 것을 피할 필요가 있습니다.

아이의 정확한 위치

아이들을위한 진동 마사지의 성능에 관한 하나의 작은 비밀이 있습니다. 가래를 더 잘 배출하려면 가속 유출을위한 조건을 만들어야합니다. 이것은 나가는 점액 축적에서 폐의 하부를 보호하는 데 도움이됩니다.

우선, 소파에 편안히 앉아서 아기를 무릎에 대고 머리가 좌석에 있고 등은 발에 있어야합니다. 이것은 가래를 폐의 출구가 아닌 하부로 안내합니다. 아기가 무릎에 누워서 거절하면 소파에 앉으십시오. 표면은 충분히 단단해야합니다.

절차에 대한 표시

수술 중 인체에 영향을주는 진동은 신경 종말을 자극하여 진동 마사지는 신경증, 마비, 신경 쇠약 및 경련과 같은 질병을 치료하는 이상적인 치료법입니다.

진동 흐름은 혈관을 확장시키고 혈류를 강화하며 신체의 세포를 산소로 포화시키고 다음 병리에 내재하는 염증 과정을 감소시킵니다.

  • 관절염 및 골 연골 증;
  • 위장관 질환;
  • 천식;
  • 기관지염.

진동 마사지 : 금기

모든 유형의 마사지에는 자체 금기 사항이 있으며 진동도 예외는 아닙니다. 다음과 같은 경우에는 진동 효과를 사용하지 마십시오.

  • 사람은 혈전 정맥염으로 아플다;
  • 전염병이있다.
  • 심부전이 감지 됨;
  • 사람은 고혈압에 걸리기 쉽다.
  • 척추 부상, 결핵이 있습니다.

마사지를 시작하기 전에 전문의와 상담해야합니다. 또한, 현대 기술 산업은 집에서 사용할 수있는 진동식 마사지 기계의 많은 모델을 생산합니다. 그러나 당신은 유혹에 저항해서는 안되며, 그러한 장치를 얻는다면, 모든 뉘앙스와 어려움이 모든 것에 있습니다.

  1. 당신은 마사지가 사용되는 것을 알아야합니다.
  2. 본문에있는 모든 활성 점의 위치를 ​​알아야합니다. 예를 들어, 기관지염에 대한 진동 마사지는 뒤쪽에서만 이루어집니다.
  3. 작동 모드 및 진동 횟수 - 특별한주의가 필요한 항목. 결국, 신체의 모든 생물학적 활성 점에는 개별 효과가 필요합니다.

중요한 것을 알고!

진동 마사지 기술을 적용하면 다음 규칙을 알아야합니다.

  1. 복부의 마사지는 전문의와 상담 한 후에 수행됩니다.
  2. 요로 결석에서는 진동 노출이 금지됩니다.
  3. 움직임은 부드럽게, 엄격히 시계 방향으로해야합니다.
  4. 등, 다리 및 복부의 마사지는 앙와위 자세에서만 수행됩니다.
  5. 피부에 직접 마사지를해서는 안되며, 옷에 움직임을주는 것이 좋습니다.
  6. 크림, 젤 또는 다른 피부 연화제를 사용하지 마십시오.
  7. 약간의 불편 함은 절차가 완료되어야 함을 나타냅니다.
  8. 여러 절차를 거친 후에 개선이 이루어지며, 이는 모두 조치의 정확성에 달려 있습니다.

자신의 감정을 듣는 것이 중요하며, 당신의 몸은 당신을 속이지 않을 것입니다.

Vibromassage는 인체의 다양한 시스템에 효과적으로 영향을 미칩니다. 예를 들어, 흥분하거나 반대로 흥분된 신경 엔딩을 진정시킵니다. 신경 활동을 자극하기 위해서는 약한 진동의 도움으로 신체에 영향을주는 것이 좋으며, 강한 것들로는 억제하십시오.

하드웨어 마사지 분야에 대한 수많은 연구 결과에 따르면 일일 진동 마사지는 인간의 능력을 크게 향상시킬 수 있다는 결론을 이끌어 냈습니다. 동시에 진동 마사지의 영향으로 마사지 된 조직을 포함한 인체는 항 염증 및 마취뿐만 아니라 강장제 효과를 받게됩니다. 이러한 유형의 하드웨어 마사지의 최대 효과는 생물학적 활성 점 (BAT) 및 부분 반사 영역에 대한 기기의 방향적인 영향에 의해 달성됩니다.

Vibromassage는 오랜 기간 동안 혈관 시스템의 활동을 개선하고 혈액 순환과 심혈 관계 활동을 정상화하기 위해 사용되었습니다. 이 마사지는 고혈압 및 저온 성 질환으로 고통받는 사람들에게 보입니다. 동시에, 효과를 조정하기위한 권장 사항을 준수해야합니다. 낮은 진동 주파수 (최대 50 Hz)로 인해 혈압이 감소하고 반대로 고주파 진동 (최대 100 Hz)이 압력을 높이고 하트 비트 수를 증가시킵니다.

Vibromassage는 호흡 기관의 기능을 향상시키고, 대사 과정을 활성화하며, 신경근 장치에 호의적으로 작용할 수 있습니다. 기구 진동 마사지는 신경계의 긍정적 인 반응을 일으키고 근육으로의 혈액 공급을 향상시키고 근육 조직의 산화 환원 작용을 향상시켜 피곤한 근육의 성능을 향상시킵니다.

상당한 스트레스를 받고 재활 치료의 수단으로 부상과 질병을 앓은 Vibromassage는 현대 스포츠에서 널리 사용됩니다.

진동 마사지에 사용되는 모든 장치는 지역 (사설) 진동 장치와 일반 진동 장치로 구분할 수 있습니다.

진동 장치는 마사지 외에도 사용되며, 진동 외에도 마사지 된 표면에 열 효과가 있습니다. 그들은 발진 주파수뿐만 아니라 진동기의 온도도 바꿀 수 있습니다.

위의 모든 장치는 국소 진동 장치와 관련이 있으며 신체의 각 부분을 마사지하는 데 사용됩니다.

진동 마사지 세션을 시작하면 뒤에서 필요합니다. 진동 장치의 접두어의 움직임은 림프절쪽으로 (겨드랑이에) 이루어져야합니다. 마사지는 원형 및 종 방향 운동으로 수행됩니다. 등 마사지는 3 ~ 5 분 내에 수행되어야하며, 너는 반상에 약간 머물러있을 수 있습니다.

그런 다음 어깨의 안쪽 표면, 팔꿈치 관절과 팔뚝의 flexor, 어깨와 팔뚝의 바깥 쪽 표면을 마사지하기 시작하여 상지를 마사지해야합니다. 그런 다음 손과 손목 관절을 마사지해야합니다. 사지 마사지를 위해 두 개의 진동기를 사용할 수 있습니다. 한 손의 마사지는 1-1.5 분 이내에해야합니다.

다음 단계는 요추와 골반 부위의 마사지입니다. 운동은 사타구니 부위쪽으로 가야합니다.

다음 - 발 뒤쪽을 마사지하여 약 1 분이 주어집니다. 먼저, 무릎 관절과 허벅지 뒷부분을 마사지하십시오. 무릎 관절에서 둔부로의 움직임을 지시하는 것이 필요합니다 (허벅지 안쪽 표면에 진동 마사지기를 사용하지 않는 것이 좋습니다). 그런 다음 종아리 근육과 아킬레스 건을 마사지하여 뒤꿈치에서 무릎 관절쪽으로 움직여야합니다. 같은 시간이 다리의 앞면을 마사지하기 위해 주어집니다. 먼저 무릎 관절의 방향으로 허벅지의 앞부분을 마사지 한 다음 발목 관절에서 무릎 관절과 다리의 앞면을 마사지합니다.

그 후, 1 분 동안, 당신은 척추쪽으로 대흉 근육을 마사지해야합니다.

복부는 대장을 따라 마사지해야합니다.

진동 마사지의 시작과 끝은 수동으로 쓰다듬어 야합니다.

장시간 진동은 몸에 악영향을 미칠 수 있고 혼수 및 피로감, 불면증 및 두통을 유발할 수 있으므로 20 분 이상 진동 마사지를하는 것은 권장하지 않습니다.

진동 마사지를 할 때는 충격을 약화시키기 때문에 연고와 젤을 사용하지 않아야합니다.

진동 장치를 사용할 때 안전 규칙을주의 깊게 준수해야합니다.

1. 진동기는 항상 양호한 상태 여야합니다.

2. 장치를 과열 할 수 없습니다.

3. 진동 장치를 설계된 전압에서만 네트워크에 켤 필요가 있습니다.

4. 세션이 끝나면 비브라토스가 소독되어야합니다.

현대인의 낮은 신체 활동으로 필연적으로 신체의 기능적 변화, 정상적인 생활 활동의 붕괴로 이어집니다. 이를 피하기 위해 스트레스와 신체 활동이없는 부정적인 영향을 줄이려면 체육 및 스포츠, 마사지 및 셀프 마사지가 가능합니다.

진동 마사지의 영향으로 작업 모세관 네트워크가 확장되고 예비 모세관이 열립니다. 이것은 신체의 마사지 된 영역뿐만 아니라 반사 메커니즘 및 신체의 다른 영역을 통해 혈액 공급을 향상시키는 데 기여합니다. 림프 전류는 각각 7-8 배까지 가속되며 슬래그, 폐기물 및 대사 과정이 더 빨라집니다.

피부에있는 반사 구역에 미치는 영향은 내부 기관의 반응을 일으 킵니다. 노출 부위에서 형성되는 생물학적 활성 물질 (히스타민, 아세틸 콜린 등)은 혈액 및 림프 전류와 함께 운반되어 신체에 자극 효과를 제공합니다.

진동 마사지 중에 발생하는 긍정적 인 반응은 화장품, 위생 목적뿐만 아니라 여러 질병의 치료 및 예방을 위해 사용됩니다.

최근에는 하드웨어 진동이 널리 보급되었습니다. 연구 결과에 따르면 기계적 진동은 혈액 순환, 신진 대사를 활성화하고 조직의 회복 과정을 촉진하며 항 염증 및 진통 효과를 나타냅니다.

바이브로 (Vibro) 마사지 기계는 혈액과 림프 순환을 자극하고 근육을 자극하며 체액 축적을 방지합니다. 그리고이 모든 것은 조직에 의한 산소 소비를 조절하고 과체중을 줄이며 마사지 효과를 느낄 수있는 마사지입니다.

진동 마사지는 치료 효과를 가져옵니다. 마사지하는 동안 당신은 앉아있는 생활 방식으로 인해 느려지는 신체의 과정을 자극하기 때문입니다.

진동 마사지기는 당신과 당신의 사랑하는 사람들을위한 훌륭한 성탄 선물이 될 수 있습니다!

위생 마사지.

위생적인 진동 마사지를 사용하면 신체의 전체적인 음색을 높이고 모든 장기와 시스템의 활동을 개선하고 명랑한 분위기를 조성하며 궁극적으로 고성능을 보장 할 수 있습니다. 위생적인 자체 마사지는 건강을 증진시키는 신체 관리의 적극적인 수단입니다.

아침에는 체조 연습과 함께 마사지를하는 것이 좋습니다. 활동적인 움직임이있는 복합 단지에서 일반적인 자기 마사지를 수행하는 데 5-10 분이 소요됩니다.

아침의 위생적인 ​​자체 마사지의 효과는 수동 마사지와 하드웨어 진동 마사지의 조합으로 증가합니다.

성능을 향상시키고 피로를 덜어주기 위해 예비적이고 회복 가능한 마사지를하십시오.

예비 자기 마사지는 직장에서 4-5 분 동안 진행됩니다. 그것은 당신이 다가오는 작업에 시체를 "조정"할 수있게하며, 주 하중을 지닌 신체 부위에서 수행되는 부분 마사지입니다.

회복 마사지는 피로를 줄이고 효율성을 높이기 위해 작업 일 중간 (작업 시작 후 2-3 시간)에 수행됩니다. 그것은 4-5 분 이내에 수행됩니다. (팔, 가슴, lumbosacral 지역 등) 신체의 가장로드 된 영역. 일을 마친 후 1.5 - 2 시간 후에 집에서자가 마사지를 반복하는 것이 좋습니다. 예비 및 회복 마사지의 효과는 여러 가지 신체적 운동과 결합 될 때 증가합니다.

발 마사지에는 특별한 중요성이 붙어 있습니다. 다리에 일정한 하중을 가하면 좋은 회복과 휴식이 필요합니다. 이것은 하루 종일 "발에"쓰는 사람들에게 특히 그러합니다.

발의 진동 마사지는 다리의 근육을 완화시키고 혈액 순환을 개선하며 조직의 대사 과정을 개선합니다. 이것은 지역 및 일반 피로 회복, 재활에 기여합니다.

발바닥의 반사 구역의 마사지는 내부 기관의 활동에 유익한 효과가 있습니다.

발 마사지 마사지 욕조를 사용할 때 더 깊은 효과가 나타납니다. 이 경우에는 진동 마사지 외에 물과 공기가 치유 효과가 있습니다.

치료 진동 마사지.

Vibromassage는 신경계의 기능 상태를 개선하고, 진통제, 항 염증 및 항 알레르기 효과를 제공 할 수 있습니다. 이것은 많은 질병의 예방과 치료에있어 높은 효율성을 설명해야합니다.

치료 목적으로 진동 마사지기를 사용하는 것은 처방전에서만 수행 할 수 있습니다.

진동 마사지는 마취, 항 염증 및 강장제 효과를 얻기 위해 진동 기법이나 진동 마사지 기계를 사용하여 신체에 기계적인 영향을줍니다.

인체에 대한 진동의 영향은 오랫동안 치료자의 주목을 끌어 왔지만, 19 세기에는 진동 기술을 수행하는 기술이 개발되었습니다. 진동 마사지를 할 때 특별한주의가 노출 용량에 지불되어야합니다. 과도한 기계적 스트레스는 해를 입힐 수 있습니다.

진동 마사지의 특징

진동 효과는 신경 종말을 자극하고 변동 및 진폭으로 인한 흥분을 조절합니다. 마사지 과정이 끝나면 림프계, 신경계 및 순환계가 개선됩니다.

진동 파는 지방 예금을 분해 할 수있어 비만과 셀룰 라이트에 완벽하게 대처할 수 있습니다.
진동 마사지 세션을 진행할 때 진동 강도가 점차적으로 증가하고 3 분에서 10 분으로 점차적으로 증가한다는 것을 기억해야합니다. 하루에 두 번 마사지하면 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.

진동 기술의 기술 및 특징

진동 마사지는 수동으로 또는 진동식 마사지 기계를 사용하여 수행 할 수 있습니다. 기본 절차를 수행하기 전에 몸체를 가볍게 문질러 문지르십시오.

수동 마사지를 통한 진동은 다음과 같은 방법을 사용하여 손가락, 손등, "보트"및 주먹과 같이 수행됩니다.

등 마사지는 아래에서 위로, 진동과 번갈아 가며 이루어 지므로 신장과 척추의 부위가 마사지를받지 않는다는 것을 기억해야합니다.

복부 마사지는 신장 결석이나 담낭이없는 의사의 허가가 있어야만, 배꼽부터 시계 방향으로 엄격하게 진행됩니다.

경향이있는 자세에서 진동 마사지는 등, 복부 및 다리에서만 수행되며 나머지 신체는 앉아있는 동안 마사지됩니다.

의사가 권장하는 안티 셀룰 라이트 마사지 또는 크림이 아닌 경우 절차 수행시 오일을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

진동 마사지는 환자의 요청에 따라 피부 또는 옷을 통해 직접 할 수 있습니다.

고전적인 마사지와 달리, 모든 기술이 올바르게 수행되면 염증 부위의 통증이 첫 번째 세션 후에 감소해야합니다.

진동 마사지를 선택할 때는 노즐에주의를 기울여야합니다. 신체의 다른 부위에는 적절한 부착물이 필요합니다. 볼록한 모양의 노즐을 볼록한 형태의 볼록한 부분에 노즐을 볼록하게하는 볼록한 형태의 노즐과 노즐의 라텍스 처리가 헤드에 적합합니다. 모든 절차는 의사와상의 한 후 지침에 따라 엄격히 수행해야합니다.

가슴의 진동 마사지

진동 마사지는 기계적 효과와 같이 호흡기 질환, 특히 어린이를위한 질병에 없어서는 안되며, 가래 방출이 증가하여 환자의 상태가 개선됩니다.

가슴의 마사지는 환자가 위장에 누워있을 때 뒤에서, 옆으로 누워서 뒤에서 수행해야합니다.

세션 전에 아이들은 안심해야하며, 게임의 형태로 모든 트릭을 수행하십시오.

가슴 마사지는 수동으로 또는 진동식 마사지 기계로 수행 할 수 있습니다.

환자는 쿠션이나 베개를 감싸는 위를 내려 놓습니다. 중요한 것은 어깨가 아래 갈비뼈 아래에 있어야한다는 것입니다. 각 늑간 공간의 집중적 마찰 및 진동 효과는 혈류를 유발하고 가래의 방출에 기여합니다.

어린이의 경우 손가락으로 두드리고 배 모양으로 접힌 손바닥이 더 적합하며 어른들도 주먹으로 마사지받을 수 있습니다. 마사지를받는 동안 환자는 2-3 번 앉고 폐에 공기를 흡입하고 2 ~ 3 회 급히 내뿜어야합니다. 동시에, 아이들은 늑골에 의해 움켜 쥐고, 만료 동안에, 압축되어야한다. 어린이를위한 가슴 마사지에는 최소 6 개월의 연령 제한이 있습니다.

작은 아이들은 머리와 다리가 몸체보다 낮고 무릎 위로 던져 질 수 있으므로 두드리기를 수행 할 수있는 위치에있게됩니다.

성인뿐만 아니라 호흡기 질환을 앓고있는 어린이의 어머니도 진동식 마사지 기계를 통해 독립적으로 마사지를 수행 할 수 있습니다.

전후 진동 마사지

진동 마사지 사용에 대한 표시

신경근을 괴롭히기 때문에 마비 및 혼수, 경련 및 신경통과 같은 질병에 진동이 권장됩니다.

진동이 혈관의 확장 인 경우, 혈류량과 산소 포화도가 증가하여 염증 과정을 완화하는 데 필요합니다.

  • 기관지염;
  • 천식;
  • 관절염, osteochondrosis;
  • 위장관 질환.

진동 마사지 사용에 대한 금기 사항

모든 종류의 마사지에 대한 주요 요구 사항은 해를 입히지 않습니다. 마사지는 휴식과 만족을 가져다줍니다. 진동 기술을 수행하는 동안 사람이 불쾌감, 현기증 또는 자극을 느끼면 마사지를 중지해야합니다. 진동 질환, 출혈, 종양학의 경우뿐만 아니라 다음과 같은 질병에서 진동 마사지를하는 것은 금지되어 있습니다 :

  • 피부 염증;
  • 발열 및 발열;
  • 림프절염 및 혈우병;
  • 결핵 및 구루병;
  • 혈전증, 정맥류.

진동 마사지는 하루 2 회, 식사 후 1.5 시간, 식사 1 시간 전에해야합니다. 치료 기간은 달성 된 결과에 따라 좌우되지만, 20 회 마사지 한 후에는 7-10 일간 휴식을 취하거나 기술을 변경해야합니다. 진동 마사지와 함께 물리 치료를하면 치유 과정이 빨라집니다.

Vibromassage. 진동 기술의 기술 및 금기 사항

진동 마사지

전통적인 마사지 방법은 수동 (수동)입니다. 이것은 손으로 마사지 치료사가 마사지 된 조직의 상태를 느낄 수 있기 때문에 가장 일반적으로 사용되는 방법입니다. 수동 마사지의 도움으로 기존의 모든 마사지 기술을 수행 할 수있을뿐 아니라 필요할 때마다 조합하여 마사지 기술을 조합 할 수 있습니다.

안마사의 업무를 용이하게하기 위해 많은 마사지기구가 발명되었습니다. Vibromassage, pneumomassage (진공) 및 수압 마사지가 마사지 실습에 가장 많이 사용됩니다.

특히 수동 마사지를 사용하면 충분히 오랫동안 진동을 생성 할 수 없으므로 진동 기법을 수행 할 때 장치 마사지가 자주 사용됩니다. 이러한 목적으로 진동 장치가 사용됩니다.

진동 마사지는 진동 장치를 사용하여 다양한 진폭과 진동수의 진동 운동의 마사지 된 표면을 전달하는 것에 기반합니다.

진동 자극은 신경계에 영향을 미칩니다 : 진동은 기능을 수행하기를 멈춘 신경을 흥분시킵니다. 너무 흥분된 신경 진동은 진정시킬 수 있습니다.

반대로 신경 활동을 자극하면 약한 진동이 강하게 억제됩니다.

Vibromassage는 혈관 시스템에 영향을 주며, 혈액 순환을 개선하고, 심혈관 활동을 정상화시킵니다. 낮은 진동 주파수 (최대 50Hz)가 혈압을 낮추고 고주파 진동 (최대 100Hz)이 반대로 혈압을 올리고 심장 수축을 증가시킬 수 있음이 입증되었습니다.

장치 진동은 호흡 기관의 기능을 향상시키고 신체의 대사 과정을 활성화시킵니다. 신경근 장치의 진동 마사지는 유익한 효과가 있습니다. Vibromassage는 신경 조직의 긍정적 인 반응을 일으키고 근육으로의 혈액 공급을 향상시키고 근육 조직의 산화 환원 반응을 향상시키기 때문에 피곤한 근육의 성능을 향상시킬 수 있습니다. 기구 진동은 근골격계의 질병, 골절 및 부상의 영향, 기관지염 및 기관지 천식, 신경염, 골 연골 증, 중추 신경계의 질병의 치료에 사용된다.

금기증 금기

척추 손상, 골다공증, endotitis 및 죽상 동맥 경화, thrombophlebitis, 영양 궤양, Raynaud 병에 대한 진동 마사지는 권장하지 않습니다. 취침 전에 진동하지 마십시오.

진동 마사지 기술

진동 마사지 세션을 시작하면 뒤에서 필요합니다. 진동 장치의 접두어의 움직임은 림프절쪽으로 (겨드랑이에) 이루어져야합니다. 마사지는 원형 및 종 방향 운동으로 수행됩니다. 뒤 안마는 3-5 분 안에 실행되어야한다, 당신은 뒤의 가장 넓은 근육에 조금을 남아있을 수있다.

그런 다음 어깨의 안쪽 표면, 팔꿈치 관절과 팔뚝의 flexor, 어깨와 팔뚝의 바깥 쪽 표면을 마사지하기 시작하여 상지를 마사지해야합니다. 그런 다음 손과 손목 관절을 마사지해야합니다. 사타구니 마사지에는 2 개의 진동기를 사용할 수 있습니다. 한 손의 마사지는 1-1.5 분 내에 수행해야합니다.

다음 단계는 요추와 골반 부위의 마사지입니다. 운동은 사타구니 부위쪽으로 가야합니다. 다음 - 발 뒤쪽을 마사지하여 약 1 분이 주어집니다. 먼저, 무릎 관절과 허벅지 뒷부분을 마사지하십시오. 무릎 관절에서 둔부로의 움직임을 지시하는 것이 필요합니다 (허벅지 안쪽 표면에 진동 마사지기를 사용하지 않는 것이 좋습니다).

그런 다음 종아리 근육과 아킬레스 건을 마사지하여 뒤꿈치에서 무릎 관절쪽으로 움직여야합니다. 같은 시간이 다리의 앞면을 마사지하기 위해 주어집니다. 먼저 무릎 관절의 방향으로 허벅지의 앞부분을 마사지 한 다음 발목 관절에서 무릎 관절과 다리의 앞면을 마사지합니다. 그 후, 1 분 동안, 당신은 척추쪽으로 대흉 근육을 마사지해야합니다.

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진동에 관한 기사

진동 마사지, 진동 마사지기

Vibromassage는 피로 회복, 효율성 개선, 특정 유형의 질병 예방 및 치료의 간단하고 매우 합리적인 효과적인 수단입니다. Vibromassage는 일종의 하드웨어 마사지입니다. 그것은 진동 장치 (진동 마사지 기계)를 사용하여 다양한 진폭과 주파수의 진동 운동을 전송하는 방법에 기반합니다. 그러한 진동이 인체에 미치는 영향의 정도는 발진의 빈도와 진폭, 노출 기간에 의해 결정됩니다.

Vibromassage는 인체의 다양한 시스템에 효과적으로 영향을 미칩니다. 예를 들어, 흥분하거나 반대로 흥분된 신경 엔딩을 진정시킵니다. 신경 활동을 자극하기 위해서는 약한 진동의 도움으로 신체에 영향을주는 것이 좋으며, 강한 것들로는 억제하십시오.

하드웨어 마사지 분야에 대한 수많은 연구 결과에 따르면 일일 진동 마사지는 인간의 능력을 크게 향상시킬 수 있다는 결론을 이끌어 냈습니다. 동시에 진동 마사지의 영향으로 마사지 된 조직을 포함한 인체는 항 염증 및 마취뿐만 아니라 강장제 효과를 받게됩니다. 이러한 유형의 하드웨어 마사지의 최대 효과는 생물학적 활성 점 (BAT) 및 부분 반사 영역에 대한 기기의 방향적인 영향에 의해 달성됩니다.

Vibromassage는 오랜 기간 동안 혈관 시스템의 활동을 개선하고 혈액 순환과 심혈 관계 활동을 정상화하기 위해 사용되었습니다. 이 마사지는 고혈압 및 저온 성 질환으로 고통받는 사람들에게 보입니다. 동시에, 효과를 조정하기위한 권장 사항을 준수해야합니다. 낮은 진동 주파수 (최대 50 Hz)로 인해 혈압이 감소하고 반대로 고주파 진동 (최대 100 Hz)이 압력을 높이고 하트 비트 수를 증가시킵니다.

Vibromassage는 호흡 기관의 기능을 향상시키고, 대사 과정을 활성화하며, 신경근 장치에 호의적으로 작용할 수 있습니다. 기구 진동 마사지는 신경계의 긍정적 인 반응을 일으키고 근육으로의 혈액 공급을 향상시키고 근육 조직의 산화 환원 작용을 향상시켜 피곤한 근육의 성능을 향상시킵니다.

치료 및 예방 목적을 위해, vibromassage는 musculoskeletal 시스템의 질병, 골절과 부상, 기관지염과 기관지 천식, radiculitis, osteochondrosis, 중추 신경계의 질병의 영향을 치료하는 데 사용됩니다.

금기증은 무시해서는 안됩니다 : vibromassage는 척수 손상, 골다공증, endotitis 및하지의 죽상 경화증, thrombophlebitis, 영양 궤양, Raynaud의 질병 등의 경우 위험합니다. 의사는 취침 전에 vibromassage 수행하지 않는 것이 좋습니다.

상당한 스트레스를 받고 재활 치료의 수단으로 부상과 질병을 앓은 Vibromassage는 현대 스포츠에서 널리 사용됩니다.

진동 마사지에 사용되는 모든 장치는 지역 (사설) 진동 장치와 일반 진동 장치로 구분할 수 있습니다.

진동 장치는 마사지 외에도 사용되며, 진동 외에도 마사지 된 표면에 열 효과가 있습니다. 그들은 발진 주파수뿐만 아니라 진동기의 온도도 바꿀 수 있습니다.

위의 모든 장치는 국소 진동 장치와 관련이 있으며 신체의 각 부분을 마사지하는 데 사용됩니다.

진동 마사지 세션을 시작하면 뒤에서 필요합니다. 진동 장치의 접두어의 움직임은 림프절쪽으로 (겨드랑이에) 이루어져야합니다. 마사지는 원형 및 종 방향 운동으로 수행됩니다. 등 마사지는 3 ~ 5 분 내에 수행되어야하며, 너는 반상에 약간 머물러있을 수 있습니다.

그런 다음 어깨의 안쪽 표면, 팔꿈치 관절과 팔뚝의 flexor, 어깨와 팔뚝의 바깥 쪽 표면을 마사지하기 시작하여 상지를 마사지해야합니다. 그런 다음 손과 손목 관절을 마사지해야합니다. 사지 마사지를 위해 두 개의 진동기를 사용할 수 있습니다. 한 손의 마사지는 1-1.5 분 이내에해야합니다.

다음 단계는 요추와 골반 부위의 마사지입니다. 운동은 사타구니 부위쪽으로 가야합니다.

다음 - 발 뒤쪽을 마사지하여 약 1 분이 주어집니다. 먼저, 무릎 관절과 허벅지 뒷부분을 마사지하십시오. 무릎 관절에서 둔부로의 움직임을 지시하는 것이 필요합니다 (허벅지 안쪽 표면에 진동 마사지기를 사용하지 않는 것이 좋습니다). 그런 다음 종아리 근육과 아킬레스 건을 마사지하여 뒤꿈치에서 무릎 관절쪽으로 움직여야합니다. 같은 시간이 다리의 앞면을 마사지하기 위해 주어집니다. 먼저 무릎 관절의 방향으로 허벅지의 앞부분을 마사지 한 다음 발목 관절에서 무릎 관절과 다리의 앞면을 마사지합니다.

그 후, 1 분 동안, 당신은 척추쪽으로 대흉 근육을 마사지해야합니다.

복부는 대장을 따라 마사지해야합니다.

진동 마사지의 시작과 끝은 수동으로 쓰다듬어 야합니다.

장시간 진동은 몸에 악영향을 미칠 수 있고 혼수 및 피로감, 불면증 및 두통을 유발할 수 있으므로 20 분 이상 진동 마사지를하는 것은 권장하지 않습니다.

진동 마사지를 할 때는 충격을 약화시키기 때문에 연고와 젤을 사용하지 않아야합니다.

진동 장치를 사용할 때 안전 규칙을주의 깊게 준수해야합니다.

1. 진동기는 항상 양호한 상태 여야합니다.

2. 장치를 과열 할 수 없습니다.

3. 진동 장치를 설계된 전압에서만 네트워크에 켤 필요가 있습니다.

4. 세션이 끝나면 비브라토스가 소독되어야합니다.

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건강한 신체 - 좋은 웰빙!

현대인의 낮은 신체 활동으로 필연적으로 신체의 기능적 변화, 정상적인 생활 활동의 붕괴로 이어집니다. 이를 피하기 위해 스트레스와 신체 활동이없는 부정적인 영향을 줄이려면 체육 및 스포츠, 마사지 및 셀프 마사지가 가능합니다.

진동 마사지의 영향으로 작업 모세관 네트워크가 확장되고 예비 모세관이 열립니다. 이것은 신체의 마사지 된 영역뿐만 아니라 반사 메커니즘 및 신체의 다른 영역을 통해 혈액 공급을 향상시키는 데 기여합니다. 림프 전류는 각각 7-8 배까지 가속되며 슬래그, 폐기물 및 대사 과정이 더 빨라집니다.
피부에있는 반사 구역에 미치는 영향은 내부 기관의 반응을 일으 킵니다. 노출 부위에서 형성되는 생물학적 활성 물질 (히스타민, 아세틸 콜린 등)은 혈액 및 림프 전류와 함께 운반되어 신체에 자극 효과를 제공합니다.
진동 마사지 중에 발생하는 긍정적 인 반응은 화장품, 위생 목적뿐만 아니라 여러 질병의 치료 및 예방을 위해 사용됩니다.

최근에는 하드웨어 진동이 널리 보급되었습니다. 연구 결과에 따르면 기계적 진동은 혈액 순환, 신진 대사를 활성화하고 조직의 회복 과정을 촉진하며 항 염증 및 진통 효과를 나타냅니다.
바이브로 (Vibro) 마사지 기계는 혈액과 림프 순환을 자극하고 근육을 자극하며 체액 축적을 방지합니다. 그리고이 모든 것은 조직에 의한 산소 소비를 조절하고 과체중을 줄이며 마사지 효과를 느낄 수있는 마사지입니다.
진동 마사지는 치료 효과를 가져옵니다. 마사지하는 동안 당신은 앉아있는 생활 방식으로 인해 느려지는 신체의 과정을 자극하기 때문입니다.

진동 마사지기는 당신과 당신의 사랑하는 사람들을위한 훌륭한 성탄 선물이 될 수 있습니다!

vibromassage의 유형

위생 마사지.

위생적인 진동 마사지를 사용하면 신체의 전체적인 음색을 높이고 모든 장기와 시스템의 활동을 개선하고 명랑한 분위기를 조성하며 궁극적으로 고성능을 보장 할 수 있습니다. 위생적인 자체 마사지는 건강을 증진시키는 신체 관리의 적극적인 수단입니다.

아침에는 체조 연습과 함께 마사지를하는 것이 좋습니다. 활동적인 움직임이있는 복합 단지에서 일반적인 자기 마사지를 수행하는 데 5-10 분이 소요됩니다.

아침의 위생적인 ​​자체 마사지의 효과는 수동 마사지와 하드웨어 진동 마사지의 조합으로 증가합니다.
시술이 끝나면 따뜻한 샤워 (36 - 37도)를하거나 젖은 문지름을 한 다음 건조하고 단단한 수건으로 몸을 강하게 문지르는 것이 좋습니다.

성능을 향상시키고 피로를 덜어주기 위해 예비적이고 회복 가능한 마사지를하십시오.
예비 자기 마사지는 직장에서 4-5 분 동안 진행됩니다. 그것은 당신이 다가오는 작업에 시체를 "조정"할 수있게하며, 주 하중을 지닌 신체 부위에서 수행되는 부분 마사지입니다.

회복 마사지는 피로를 줄이고 효율성을 높이기 위해 작업 일 중간 (작업 시작 후 2-3 시간)에 수행됩니다. 그것은 4-5 분 이내에 수행됩니다. (팔, 가슴, lumbosacral 지역 등) 신체의 가장로드 된 영역. 일을 마친 후 1.5 - 2 시간 후에 집에서자가 마사지를 반복하는 것이 좋습니다. 예비 및 회복 마사지의 효과는 여러 가지 신체적 운동과 결합 될 때 증가합니다.

VIBROMASSAGE STOP.

발 마사지에는 특별한 중요성이 붙어 있습니다. 다리에 일정한 하중을 가하면 좋은 회복과 휴식이 필요합니다. 이것은 하루 종일 "발에"쓰는 사람들에게 특히 그러합니다.

발의 진동 마사지는 다리의 근육을 완화시키고 혈액 순환을 개선하며 조직의 대사 과정을 개선합니다. 이것은 지역 및 일반 피로 회복, 재활에 기여합니다.
발바닥의 반사 구역의 마사지는 내부 기관의 활동에 유익한 효과가 있습니다.

발 마사지 마사지 욕조를 사용할 때 더 깊은 효과가 나타납니다. 이 경우에는 진동 마사지 외에 물과 공기가 치유 효과가 있습니다.

치료 진동 마사지.

Vibromassage는 신경계의 기능 상태를 개선하고, 진통제, 항 염증 및 항 알레르기 효과를 제공 할 수 있습니다. 이것은 많은 질병의 예방과 치료에있어 높은 효율성을 설명해야합니다.
치료 목적으로 진동 마사지기를 사용하는 것은 처방전에서만 수행 할 수 있습니다.

VIBROMASSAGE를위한 금기

  • 급성 발열 상태;
  • 급성 염증 과정;
  • 출혈 및 출혈 경향;
  • 다양한 지방화의 종양;
  • 심한 정맥류, 혈전증 또는 혈관의 급성 염증;
  • 림프절과 혈관의 염증;
  • 몇몇 피부 조건;
  • 피부 자극, 기계적 스트레스에 대한 민감성 증가.

Vibromassage는 내부 장기의 질병에 대해 의사와 사전상의없이 사용하지 않는 것이 좋습니다. 과도한 육체적 운동과 심한 피로를 동반 한 즉시 진동을 사용하지 마십시오.
임신 중 및 생리 중 복부, 신장 또는 담낭의 탈장, 탈장을 마사지하는 것은 허용되지 않습니다.

경련에 대해 자세히 알아보기

모든면에서 동상 다리를 살펴 봅시다.

발의 서리가 내리므로 발이 가장 흔하고 심각한 문제입니다. 그것은 보통 겨울에 발생하지만, 가혹한 기후 조건에서는 늦은 가을과 초봄에 발생할 수 있습니다. 다리의 주요 문제 - 발한. 땀은 신발에서 증발 할 수 없으며 신체의 다른 부위와 관련하여 신속하게 식히고 동상을 일으킬 수 있습니다. 따라서 회복하기가 어렵 기 때문에 건강을 모니터링하고 제 시간에 의료 도움을 받으십시오.


어떤 의사가 손톱을 치료합니까?

네일 기술자네일 의사는 우선 모든 피부병을 진단 할 수있는 훌륭한 피부과 의사 인 진상의 의사에게 종사합니다. 손톱의 가장 흔한 질병 중에는 사람이 다른 사람으로부터받는 전염병 인 진균 또는 진균증이 있습니다. 사우나, 수영장, 목욕탕, 라운지 및 기타 공공 장소에서 진균증을 선택할 수 있습니다. 지속적으로 따뜻하고 단단한 신발을 착용하는 사람들에게서 종종 발견됩니다.