등 근육 : 약화의 원인과 강화 방법

좋은 체형을 유지하려는 우리 중 대부분은 주로 위를 조이는 방법과 다리와 허벅지를 가늘게 만드는 방법에 대해 생각하지만, 종종 등 근육을 잊어 버립니다. 약한 근육 코르셋은 자세가 잘못 될뿐만 아니라 피로감과 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

왜 등 근육을 약화 시키는가?

등 근육의 음색을 약화시키는 주된 이유는 다음과 같습니다.

  • 앉아있는 생활 양식;
  • 나쁜 자세;
  • 근육 불균형;
  • 약한 언론.

앉아있는 생활 방식에서는 등 근육이 필요한 신체 활동을받지 못하기 때문에 자연적으로 완전히 줄일 수있는 능력이 상실됩니다. 약한 근육은 정상 위치에서 척추를지지 할 수 없습니다.

잘못된 자세는 척추의 자연스러운 윤곽이 왜곡되는 등의 위치입니다. 그녀가 습관에 들어가면, 근육은 비 생리 학적 위치에 익숙해지고, 그것은 정상적인 상태가됩니다. 이는 추간 판의 압축 및 탄성 손실을 초래합니다.

근육 불균형은 대부분의 사람들이 오른손과 왼손으로 똑같이 잘 작동하지 않는다는 사실에서 비롯된 자연스러운 과정입니다. 그 결과, 추간 판에 불균등 한 압박이 발생하고 집중적으로 악화되기 시작합니다.

약한 언론은 그로 인해 체중의 일부를 완전히 지원할 수 없습니다. 결과적으로,이 부하는 척추 또는 요추 부위로 이동하여 처지게됩니다.

등 근육의 약화의 원인이 무엇이든, 결과는 만성 통증, 자세의 곡률 및 구부리기의 발생입니다. 그러나 원할 경우 정기적 인 운동, 마사지 및 수영으로 척추 근육 코르셋을 강화할 수 있습니다.

등 근육 마사지

신체 운동을하지 않을 때에도 허리 근육을 반복적으로 사용합니다. 예를 들어 컴퓨터에 앉아 있거나 오랫동안 운전하면 근육이 작동합니다. 그러나 동시에 정적 인 긴장 상태에있는 것은 단단 해지고 탄력을 잃어 버립니다.

근육의 탄력을 되찾고 (휴식) 마사지합니다.

  1. 근육이 뻗어 있고 이로 인해 근육 조직의 긴장과 증가 된 압력이 완화됩니다.
  2. 직물의 신축성을 향상시킵니다. "무거운"근육 조직은 강렬한 운동을 할 수 있습니다. 그러나 마사지는 자연스러운 탄력성을 돌려줍니다.
  3. 스트레스 감소. 스트레스는 근육질 뿐만이 아닙니다. 마사지 후 휴식은 신체 조직뿐만 아니라 인간의 신경계에도 적용됩니다.

등 근육 마사지의 종류 :

  • 고전적인 안마 : 안마의 효력은 근육을 반죽하고 데우는에 의해 달성된다;
  • 지압 : 특정 지점을 눌러 근육 긴장을 완화하고 이완을 달성합니다.
  • 마사지 장비의 사용 : 마사지 장비에서 진동 효과와 근육의 이완과 스트레칭은 롤러의 부드러운 롤링과 결합됩니다.

등 근육을위한 체조

네 발로 일어나십시오. 손과 무릎 어깨 너비. 언론에 긴장을 풀고 척추를 곧게 펴십시오. 오른쪽 다리를 뒤로, 왼쪽 팔을 앞쪽으로 뻗으십시오. 다리, 등 및 팔은 몇 초 동안 직선을 형성해야합니다. 원래 위치로 돌아갑니다. 왼쪽 다리와 오른쪽 팔을 반복합니다. 단 12 번.

이 운동을 통해 등뿐만 아니라 복근뿐만 아니라 다리 근육까지도 훈련 할 수 있습니다.

허리를 굽히고 무릎을 구부린 후 발을 어깨 너비만큼 벌리십시오. 손을 바닥에 댑니다. 천천히 엉덩이를 들어 올리십시오. 무릎, 엉덩이, 어깨는 2 ~ 3 초 동안 같은 선상에 있어야합니다. 원래 위치로 돌아갑니다. 단 12 번.

이 운동은 등 및 복부의 근육을 강화하는 데 도움이됩니다.

오른편에 누워서 팔뚝에 기대어 몸을 들어 올리십시오. 팔꿈치가 어깨 아래에 있어야합니다. 다리, 등 및 목은 40 초 동안 동일한 라인에 고정됩니다. 원래 위치로 돌아갑니다. 단지 6 번. 왼쪽도 마찬가지입니다.

이러한 운동은 허리 근육을 훈련시키고 지구력을 향상시킵니다.

이 체조 복합물의 규칙적인 성능은 등 근육의 손실 된 음색을 되돌릴 수있게하며, 결과적으로 다시 하중을 인계하여 척추의 인대와 관절을 보호합니다.

수영 - 등 근육에 가장 효과적 임

수영 (그리고 사용 된 수영 스타일은 전혀 역할을하지 않습니다)은 매우 다각적이며 등 및 척추 근육에 매우 효과적인 효과가 있습니다.

  1. 물은 근육을 이완시킨다.
  2. 물 속에서 척추가 이완되고 뻗는다.
  3. 수영 할 때 신체의 거의 모든 근육이 관련됩니다.
  4. 운동이 끝난 후 근육이 완전히 이완되어 있다는 사실 때문에 물 속의 매우 강한 긴장조차도 항상 부드러울 것입니다.

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근력 약점이란? 등 근육 : 약화의 원인과 강화 방법

근병

근 위 사지의 양측 근위부 근력 약화가 점진적으로 진행되면서, 우선 근력 증을 고려해야합니다. 질병의 초기 단계는 근육 약화의 존재를 특징으로하는데,이 정도는 근육의 약간 위축 된 위축을 상당히 초과합니다. 결절이 없으며, 사지의 깊은 반사가 보존되거나 약간 줄어 듭니다. 민감한 영역에는 변경 사항이 없습니다. 운동 중 환자는 통증을 경험할 수 있는데 이는 병리학 적 과정에서 해당 근육 군이 상당히 광범위하게 관여하고 있으며 근육의 작업 및 휴식 부분을 교대로 전환하는 정상적인 메커니즘의 기능을 방해한다는 것을 나타냅니다.

주요 임상 현상은 근전도학 연구 중에 명확하게 등록 될 수 있습니다. 특징적인 특징은 모터 장치의 활동 전위의 특성 "밀도"패턴에 반영되는 많은 수의 근육 섬유의 초기 포함입니다. 병리학 적 과정에서의 근육 병증은 영향을받는 근육의 거의 모든 근육 섬유를 포함하기 때문에, 모터 유닛의 활동 전위의 진폭은 현저히 감소됩니다.

Myopathy는 진단이 아닙니다. 이 용어는 단지 병변의 근육 수준을 나타냅니다. 모든 근육 병증이 퇴행성 인 것은 아닙니다. myopathy의 특성을 지정하면 적절한 치료 전술을 개발할 수 있습니다. 일부 근육 병증은 잠재적으로 치료 가능한 질병, 예를 들어 대사 장애 또는자가 면역 질환의 증상입니다.

myopathy의 가능한 원인에 대한 매우 중요한 정보는 실험실 테스트를 제공 할 수 있습니다. 근육 생검에 대한 가장 유익한 연구. 빛 또는 전자 현미경을 이용한 근력 운동의 연구 외에도, 근대의 효소 적 조직 화학 및 면역 화학적 연구를 사용하는 것이 절대적으로 필요합니다.

근육 영양 장애는 "퇴행성"근육 병증의 첫 번째로 간주되어야합니다. 근위부 근력 약화의 형태로 나타나는 가장 빈번한 임상 변종은 근 위축증의 "사지 벨트 (limb-belt)"형태입니다. 이 질환의 첫 징후는 대개 십년 동안 발견됩니다. 이 질병은 비교적 양성 인 과정이 특징입니다. 그것은 근력 약화를 나타내며, 골반 거들과 근위부 다리 근육의 위축을 일으 킵니다. 어깨 띠의 근육이 덜 자주 고통받습니다. 환자는 셀프 서비스 과정에서 특징적인 "근력 증강 (myopathic)"기술을 사용하기 시작합니다. Duckhens pseudohyroprophic myodistorphy는 반대로 5 세에서 6 세 사이의 소년 에게서만 급속한 진행과 데뷔가 특징인데, Duchens pseudohyroprophic myodistorphy는 쉽게 진단 할 수 있습니다. 근육 침범의 본질에있는 베커의 근육 영양 장애는 Duchenne 근 이영양증과 유사하지만 양성 과정으로 특징 지어집니다. 손의 근위 부분은 상완 - 상완근 근이영양증의 병리학 적 과정에 관여합니다.

비 퇴행성 근 병증 (여기에는 완전하지 않으며 기본형으로 만 표시됩니다) 목록의 머리 부분에는 만성 갑상선 수축성 근 병증 (및 기타 내분비근증)이 있어야합니다. 일반적으로 내분비 병리학은 만성 근병증의 발달로 이어질 수 있습니다. 전신성 홍 반성 루푸스가있는 근육 병증의 특징은 근육 수축의 고통입니다. 비정상 신 생물은 흔히 악성 신 생물의 증상의 시작에 선행합니다. 근위부 약화가있는 의원 성 스테로이드 성 근육 병증이 발생할 가능성을 기억해야합니다 (다리에서). "폐경기 myopathy"의 진단은 myopathy의 다른 모든 원인을 배제한 후에 만 ​​이루어져야합니다. 글리코겐 대사 장애로 인한 근병증은 주로 어린 시절에 발생하며 운동 중 근육 통증이 특징입니다. 일반적으로 근력 근력 약화와 운동 중 통증과의 결합은 항상 의사가 근육 손상의 근본 원인 인 가능한 대사 증후군을 참조해야하며 실험실 검사 및 근육 생검의 기초가되어야합니다.

다발성 근염

대부분의 경우, "다발성 근염"이라는 용어의 사용은 근 위 사지 및 골반 거들 근육 (및 목 근육)의 근육이 우세하게 관련되어 발생하는자가 면역 질환을 의미합니다. 질병의 발병 연령과 성격은 매우 다양합니다. 더 특징은 재발 및 증상의주기적인 증가, 삼키는 장애의 조기 발병, 영향을받는 근육의 통증 및 급성 염증 과정의 존재를 확인하는 실험실 데이터에 대한 점진적인 발병 및 경과입니다. 텐돈 반사 신경은 보존됩니다. 일반적으로 혈액 크레아틴 포스 포 키나아제의 수치가 높아지면 근육 섬유의 빠른 파괴를 나타냅니다. Myoglobinuria가 가능하며, myoglobin에 의한 신 세뇨관의 막혀서 급성 신부전이 발생할 수 있습니다 ( "압축", "크래시 증후군"의 증후군에서와 같이). 얼굴과 가슴에 홍반이있는 경우 ( "피부 근육염") 진단에 도움이됩니다. 남성의 경우 다발성 근염은 종종 자연적으로 비내양 적입니다.

EMG를 사용하면 위에서 설명한 "근 매개 변화"와 신경 말단 분지의 손상을 나타내는 자발적인 활동이 감지됩니다. 이 병의 급성기에 생검은 생검의 연구에서 림프구와 혈장 세포의 혈관 주위 침투가 감지되면 진단을 확증 할 수 있습니다. 그러나 만성 단계에서 다발성 근염은 근 위축증과 구별하기가 어려울 수 있습니다.

polymyositis의 주요 그룹 외에도, 특정 미생물에 의한 근육에 염증 과정이 있습니다. 심각한 근육 통증과 매우 높은 ESR로 인한 급성 발병이 특징 인 근육염 성 바이러스 성 질환이 그 예입니다. 발음 된 발현은 유육종증 및 선모충의 제한된 근염의 특징이기도합니다. 이것은 류마티스 성 다발성 근염 (polymyalgia rheumatica)의 특징이기도합니다. 성숙한 노년기에 발생하며 심한 통증이있는 ​​근육 질환입니다. 진정한 근력 약화는 일반적으로 결석이나 최소한으로 표현됩니다. 특히 어깨와 골반 거들 근육에 심한 통증으로 인해 운동이 어려워집니다. EMG와 생검은 근육 섬유에 손상의 징후를 드러내지 않습니다. ESR은 현저하게 증가합니다 (시간당 50-100 mm). 검사 결과는 아 급성 염증 과정을 나타내며, CPK는 더 흔합니다. 경미한 빈혈이 가능합니다. 코르티코 스테로이드의 빠른 효과로 특징 지어집니다. 일부 환자는 이후에 뇌동맥염 (측두 동맥염)이 발생합니다.

근위 당뇨병 성 다발성 신경 병증 (당뇨병 성 근 위축증)

근위부 근력 약화는 말초 신경계의 병리, 가장 흔히 당뇨병 성 신경 병증의 징후 일 수 있습니다. 근위 근육 군을 포함하는 당뇨병 성 다발성 신경 병증의 임상 적 변이 형은 당뇨병 성 다발성 신경 병증과는 대조적으로 의사에게 덜 알려져 있으며, 양측 대칭 말단 감각 신경 결함이있다. 성숙한 나이에 당뇨병을 앓고있는 일부 환자의 경우 팔다리에 근위부 약화가 있는데, 일반적으로 비대칭 성 통증이 종종 나타나지만 가장 명백한 운동 장애는 약점과 근위 위축입니다. 계단에서 올라서고 내려 가기가 어려우며, 앉은 자세에서 일어나 앉은 자세에서 앉은 자세로 움직입니다. 아킬레스 반사 작용은 그대로 유지 될 수 있지만, 원칙적으로 무릎 반사 신경은 결석합니다. 허벅지의 대퇴사 두근은 촉진, 마비 및 hypotrophic에 고통 스럽다. m의 약점이 드러났습니다. ileopsoas. (비대칭 인 근위부 약화 및 위축의 가까운 그림은 암종 또는 림프 성 근주 신경 병증과 같은 질병에 의해 제공됩니다.)

근위 당뇨병 성 다발성 신경 병증 (당뇨병 성 신경 병증의 다른 모든 형태의 발달뿐만 아니라)의 발달을 위해 중증 대사 장애가 반드시 존재할 필요는 없습니다. 포도당 내성 검사 (잠재 당뇨병) 중에 처음으로 검출 될 수 있습니다.

신경통 (허리 거들, 골반 거들)

하체에 비대칭 근위 당뇨병 성 다발성 신경 병증은 요추 신경총의 일 측성 병변, 어깨 거들 근육의 잘 알려진 신경통 (neuralgic amyotrophy)과 유사한 질병과 구별되어야한다. 지난 10 년간의 임상 관찰 결과 비슷한 병리학 적 과정이 요추 신경총에 영향을 줄 수 있음이 나타났습니다. 임상 사진은 대퇴 신경의 급성 일 측성 병변의 증상을 나타내며 대퇴 신경의 신경 마비가 발생합니다. EMG와 신경의 속도에 대한 연구를 비롯한 신중한 연구를 통해 허벅지의 중재자의 약점을 드러내는 폐쇄 신경과 같은 이웃 신경의 침범을 발견 할 수 있습니다. 질병은 양성이며, 회복은 몇 주 또는 몇 달 안에 발생합니다.

환자가 특정 진단 방법과 치료법을 필요로하는 다른 두 가지 질병을 갖지 않도록하는 것이 매우 중요합니다. 첫 번째는 세 번째 또는 네 번째 요추 척추의 손상입니다 :이 경우, 식물 섬유가 두 번째 요추보다 낮지 않은 뿌리의 일부로 척수를 떠나기 때문에 위 허벅지의 앞쪽 표면에 땀이 교란되지 않습니다.

땀이 나는 것은 골반의 악성 종양에 의해 방해 받아 식물 섬유가 통과하는 허리 신경총에 영향을 미칩니다. 염두에 두어야 할 요추 신경총 압박의 또 다른 원인은 항응고제를 투여받는 환자의 자발적인 후 복막 막 혈종입니다. 이 상황에서 환자는 혈종이있는 대퇴 신경의 초기 압박으로 인한 통증이 있습니다. 통증을 완화하기 위해 환자는 진통제를 섭취하고 진통제는 항응고제의 효과를 증가시켜 혈종 및 대퇴 신경의 압력을 더 증가시키고 마비를 일으킨다.

발톱 염

근력 저하를 동반 한 척수염의 사례는 소아마비가 임상 적으로 사실상 사라진 이후로 드물어졌습니다. 예를 들어 Coxsackie A 형 바이러스에 의해 야기 된 다른 바이러스 감염은 폴리오 신경 학상 증후군을 모방 할 수있어 반사 작용이없고 민감하지 않은 비대칭 근긴장 동 마비를 일으킬 수 있습니다. 증가 된 세포 증식, 단백질 수준의 약간의 증가 및 비교적 낮은 수준의 락 테이트가 뇌척수액에서 검출된다.

Guillain-Barre 증후군 및 기타 다발성 신경 병증

위에서 언급 한 척수염은 Guillain-Barre 증후군과 구별되어야하며 이는 질병의 첫 번째 날에 매우 어려운 일입니다. 신경 학적 발현은 매우 유사합니다. 얼굴 신경의 병변조차 두 질환에서 관찰 될 수 있습니다. 초기의 신경 속도는 정상으로 유지 될 수 있으며 CSF의 단백질 수준에도 동일하게 적용됩니다. Pleocytosis는 Guillain-Barré 증후군, 특히 바이러스 성 (예 : Epstein-Barr 바이러스)에 의한 Guillain-Barré 증후군에서도 발견되지만 척수염의 증거입니다. 자율 신경계의 침범은 심박수가 미주 신경 자극이나 말초 자율 신경계의 다른 증상을 감지 할 때 반응하는 경우 기 알린 바레 증후군에 찬성하여 중요한 진단 기준입니다. 방광 기능 부전은 병리학 적 조건 모두에서 관찰되며, 호흡기 근육의 마비에도 동일하게 적용됩니다. 때로는 신경 상태 및 신경을 따라 전도 속도의 재평가와 함께 질병의 코스의 관찰 만이 정확한 진단을 허용합니다. 다발성 신 병증의 다른 형태의 경우, 근위부 프로세스 강조가 특징적입니다 (빈 크리스틴 치료 중 다발성 신질환, 피부와 수은 접촉, 거대 세포 동맥염의 다발성 신경 병증). HVDP는 때로는 비슷한 그림을 나타냅니다.

근 위축성 측삭 경화증

근위부에서 발생하는 외전 경화증의 출현은 빈번하지는 않지만 매우 가능합니다. hyperreflexia (및 fasciculations)와 비대칭 amyothophy (질병의 발병 시점)은 근 위축성 측삭 경화증의 특징적인 임상 지표입니다. EMG는 손상되지 않은 근육 클리닉에서도 perednogovuyu의 관심을 보여줍니다. 질병은 꾸준히 진행되고 있습니다.

점진적 척추 근 위축증

일부 형태의 진행성 척추 근 위축증 (Verdnig-Hoffmann amyotrophy, Kugelberg-Welander 근 위축증)은 유전 적 성질의 근위 척추 영역에 속합니다. 줄기가 항상있는 것은 아니다. 괄약근 기능은 안전합니다. EMG는 진단에 필수적입니다. 척수 전도 시스템은 일반적으로 관련이 없습니다.

전이성 증후군

paraneoplastic 모터 뉴런 질병 (척수 손상)은 때로는 진행성 척추 근 위축증을 모방 할 수 있습니다.

좋은 체형을 유지하려는 우리 중 대부분은 주로 위를 조이는 방법과 다리와 허벅지를 가늘게 만드는 방법에 대해 생각하지만, 종종 등 근육을 잊어 버립니다. 약한 근육 코르셋은 자세가 잘못 될뿐만 아니라 피로감과 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

왜 등 근육을 약화 시키는가?

등 근육의 음색을 약화시키는 주된 이유는 다음과 같습니다.

  • 앉아있는 생활 양식;
  • 나쁜 자세;
  • 근육 불균형;
  • 약한 언론.

앉아있는 생활 방식에서는 등 근육이 필요한 신체 활동을받지 못하기 때문에 자연적으로 완전히 줄일 수있는 능력이 상실됩니다. 약한 근육은 정상 위치에서 척추를지지 할 수 없습니다.

잘못된 자세는 척추의 자연스러운 윤곽이 왜곡되는 등의 위치입니다. 그녀가 습관에 들어가면, 근육은 비 생리 학적 위치에 익숙해지고, 그것은 정상적인 상태가됩니다. 이는 추간 판의 압축 및 탄성 손실을 초래합니다.

근육 불균형은 대부분의 사람들이 오른손과 왼손으로 똑같이 잘 작동하지 않는다는 사실에서 비롯된 자연스러운 과정입니다. 그 결과, 추간 판에 불균등 한 압박이 발생하고 집중적으로 악화되기 시작합니다.

약한 언론은 그로 인해 체중의 일부를 완전히 지원할 수 없습니다. 결과적으로,이 부하는 척추 또는 요추 부위로 이동하여 처지게됩니다.

등 근육의 약화의 원인이 무엇이든, 결과는 만성 통증, 자세의 곡률 및 구부리기의 발생입니다. 그러나 원할 경우 정기적 인 운동, 마사지 및 수영으로 척추 근육 코르셋을 강화할 수 있습니다.

등 근육 마사지

신체 운동을하지 않을 때에도 허리 근육을 반복적으로 사용합니다. 예를 들어 컴퓨터에 앉아 있거나 오랫동안 운전하면 근육이 작동합니다. 그러나 동시에 정적 인 긴장 상태에있는 것은 단단 해지고 탄력을 잃어 버립니다.

근육의 탄력을 되찾고 (휴식) 마사지합니다.

  1. 근육이 뻗어 있고 이로 인해 근육 조직의 긴장과 증가 된 압력이 완화됩니다.
  2. 직물의 신축성을 향상시킵니다. "무거운"근육 조직은 강렬한 운동을 할 수 있습니다. 그러나 마사지는 자연스러운 탄력성을 돌려줍니다.
  3. 스트레스 감소. 스트레스는 근육질 뿐만이 아닙니다. 마사지 후 휴식은 신체 조직뿐만 아니라 인간의 신경계에도 적용됩니다.

등 근육 마사지의 종류 :

  • 고전적인 안마 : 안마의 효력은 근육을 반죽하고 데우는에 의해 달성된다;
  • 지압 : 특정 지점을 눌러 근육 긴장을 완화하고 이완을 달성합니다.
  • 마사지 장비의 사용 : 마사지 장비에서 진동 효과와 근육의 이완과 스트레칭은 롤러의 부드러운 롤링과 결합됩니다.

등 근육을위한 체조

네 발로 일어나십시오. 손과 무릎 어깨 너비. 언론에 긴장을 풀고 척추를 곧게 펴십시오. 오른쪽 다리를 뒤로, 왼쪽 팔을 앞쪽으로 뻗으십시오. 다리, 등 및 팔은 몇 초 동안 직선을 형성해야합니다. 원래 위치로 돌아갑니다. 왼쪽 다리와 오른쪽 팔을 반복합니다. 단 12 번.

이 운동을 통해 등뿐만 아니라 복근뿐만 아니라 다리 근육까지도 훈련 할 수 있습니다.

허리를 굽히고 무릎을 구부린 후 발을 어깨 너비만큼 벌리십시오. 손을 바닥에 댑니다. 천천히 엉덩이를 들어 올리십시오. 무릎, 엉덩이, 어깨는 2 ~ 3 초 동안 같은 선상에 있어야합니다. 원래 위치로 돌아갑니다. 단 12 번.

이 운동은 등 및 복부의 근육을 강화하는 데 도움이됩니다.

오른편에 누워서 팔뚝에 기대어 몸을 들어 올리십시오. 팔꿈치가 어깨 아래에 있어야합니다. 다리, 등 및 목은 40 초 동안 동일한 라인에 고정됩니다. 원래 위치로 돌아갑니다. 단지 6 번. 왼쪽도 마찬가지입니다.

이러한 운동은 허리 근육을 훈련시키고 지구력을 향상시킵니다.

이 체조 복합물의 규칙적인 성능은 등 근육의 손실 된 음색을 되돌릴 수있게하며, 결과적으로 다시 하중을 인계하여 척추의 인대와 관절을 보호합니다.

수영 - 등 근육에 가장 효과적 임

수영 (그리고 사용 된 수영 스타일은 전혀 역할을하지 않습니다)은 매우 다각적이며 등 및 척추 근육에 매우 효과적인 효과가 있습니다.

  1. 물은 근육을 이완시킨다.
  2. 물 속에서 척추가 이완되고 뻗는다.
  3. 수영 할 때 신체의 거의 모든 근육이 관련됩니다.
  4. 운동이 끝난 후 근육이 완전히 이완되어 있다는 사실 때문에 물 속의 매우 강한 긴장조차도 항상 부드러울 것입니다.

근육의 불쾌감은 힘이 부족하고 어조가 감소합니다. 한 근육 또는 전체 집단에 존재할 수 있으며 다양한 질병의 징후가 될 수 있습니다. 성공적인 치료를 위해서는이 증상의 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 근육의 편풍은 일반적인 약화 및 불쾌감과 함께 정상적인 과로 또는 바이러스 감염을 유발할 수 있습니다.

근육의 진정한 둔화를 무력증 (근육 피로)과 구별하는 것이 필요합니다.

근육에 진정한 혼수 상태

그러한 증상으로 나타남 :

  • 근육이 작아지고 무기력 해 보인다.
  • 사람이 특정 작업을 수행 할 수 없습니다.
  • 근육에서는 강도의 현저한 감소가 관찰됩니다.

이러한 증상은 다음과 같은 질병에서 나타납니다 :

  • 뇌졸중
  • 근 위축증.
  • 심장 마비.
  • Obliterating endarteritis.
  • 팔이나 다리가 부러진 후.

진정한 근육 약화는 혈관계와 신경계가 동시에 영향을받는 다른 똑같이 심각한 질병에도 나타날 수 있습니다.

근육 피로

무력증 (무력감, 발기 부전의 일반적인 상태)은 다음과 같은 증상에 의해 나타납니다.

  • 근육의 모양은 변하지 않습니다.
  • 근육은 기능을 잃지 않지만 더 빨리 피곤합니다.
  • 팔이나 다리의 도움으로 다양한 행동을 수행하려면 평소보다 많은 힘을 가하는 것이 필요합니다.

근육의 피로와 혼수 상태의 원인은 다양합니다.

  • 불면증.
  • 다이어트 남용.
  • 나쁜 습관.
  • 과로
  • 다양한 만성 질환.

피로와 피로와 관련된 근육의 혼수 상태는 아래에 설명 된 근육의 대사 과정에 영향을 미치는 병리학 적 상태를 유발할 수 있습니다.

몸에 단백질이 충분하지 않습니다. 단백질은 어린이와 성인의 식단에 존재해야합니다. 근육, 내장 기관, 피부 및 혈액 세포로 구성됩니다.

단백질 결핍으로 약한 근육의 색조, 면역력 저하, 머리카락과 손톱의 부서지기 쉬운 증상이 있습니다.

중증 근무력증은 심한 근육 약화와 혼수가 특징 인자가 면역 질환입니다. 눈 근육은이 병리학에 감염되기 쉽고, 후두, 인두, 얼굴과 몸의 근육이 영향을받을 수 있습니다. 또한 환자들은 다리, 팔, 목 근육의 피로와 혼수가 증가한다고 불평합니다.

당뇨병

췌장에서 불충분 한 인슐린 생산으로 인해 발생하는 만성 질환은 당뇨병입니다. 그 결과, 포도당은 완전히 흡수되지 않고 혈액에 축적됩니다.

당뇨병은 다음과 같은 증상이 특징입니다.

  • 근육의 불쾌감과 어조의 약화.
  • 성능 저하.
  • 피로감.
  • 가려운 피부.
  • 면역력 감소.
  • 다리의 무거움과 약점을 느낍니다.
  • 환자는 종종 통제 할 수없는 근육의 허점을 느낍니다. 이것은 신진 대사 장애로 인한 독성 물질의 형성의 결과입니다. 특히 다리가 영향을받습니다.

그것은 중요합니다! 당뇨병에서는 특히하지에주의를 기울여야합니다. 다리 통증은 매우 바람직하지 않습니다. 고통의 중지는 덜 놀라운 일이 아닙니다. 특히 다리 감각의 소실과 함께 피부의 건조 함과 창백. 의사와 상담하고 당뇨병 성 신경 병증 치료를 시작해야하는 급한 필요성

우울한

사랑하는 사람의 상실과 같은 강한 격변을 경험 한 후 우울증이 발생할 수 있습니다. 또한 만성적 인 스트레스 때문에 일정 기간 동안 삶에 대한 체계적인 불만이 있습니다. 사람은 우울한 감정적 인 상태에 있고, 냉담함, 과민 반응이 나타나고, 인생을 즐기는 능력을 잃어버린다. 만성 피로, 혼수, 과민성 및 불면증이 발생합니다.

이 질병의 첫 증상에서 정신과 의사 또는 정신 치료사 인 의사와상의하고이 상태를 완화시키는 약을 사용하기 시작하십시오. 현대의 항우울제는 중독을 일으키지 않으며 복용하는 환자가 잘 견딜 수 있습니다. 의사와의 긴밀한 협조로 환자를 적극적으로 조율하고 시간이 지나면 정상적인 삶으로 완전히 돌아갈 수 있습니다.

이러한 모든 질병 외에도 관절염, 관절염, 골 연골 형성 및 전해질 불균형의 결과로 무기력과 근력 약화가 발생할 수 있습니다. 또한 다양한 감염, 식욕 부진 및 부상으로 인해

치료

근육의 혼수 상태의 치료는 그 원인에 따라 다릅니다. 문제의 근본 원인을 찾으려면 치료사 또는 신경과 전문의에게 연락해야합니다. 전문가가 검사 일정을 잡습니다. 또한, 진단에 따라 효과적인 주사제와 정제를 선택할 것입니다.

과로 또는 생리학적인 오버 스트레인으로 인한 근육 혼수의 경우, 예를 들어 체육관에서 따뜻한 목욕을하고, 편안한 마사지를하고, 민트, 레몬 밤 또는 카밀레에서 차를 마실 수 있습니다.

근육 긴장은 수분 섭생 및 물리 치료 (초음파, darsonval)의 도움으로 키울 수 있습니다.

좌식 생활 방식, 운동 부족은 모든 연령대의 건강에 나쁜 영향을 미칩니다. 수년에 걸쳐, 근육은 연약하고, 무기력 해지고, 체적이 작아집니다. 나이 든 사람들은 앉아있는 생활 방식을 선도하면서 전신이 근육계의 약화로 인해 고통을 겪습니다. 예방 조치로 물리 치료에서 강사를 찾아가 필요한 나이와 신체의 개인적 특성을 고려하여 필요한 신체 운동을 선택할 수있는 것이 좋습니다.

근육 약화 : 원인 및 치료

근육 약화 (중증 근무력증)는 독립적 인 질병으로 발생하거나 인체에서 발생하는 다양한 병리학 적 과정의 징후 일 수 있습니다. 예를 들어, 단백질 결핍, 중독, 빈혈 및 관절염. 잠 못 이루는 밤, 심한 피로감과 스트레스를 당하면 단기간의 근력 약화가 거의 발생하지 않습니다. 장기간의 중증 근무력 증은 증상으로 간주되어야하며 증상은 의사에게 문의해야합니다.

중증 근무력증

중증 근무력증 근육 약화. 자가 면역 질환을 말합니다. 만성적 인 악화와 함께 만성적 인 필연적 인 진보적 인 과정이 있습니다. 압도적으로, 그것은 20-40 세의 환자에서 처음으로 진단됩니다. 여성은 남성보다 중증 근무력증이 더 자주 발생합니다. 아이들은 극히 드물게 그것을 드러냅니다. 진정한 근력 약화, 유전 적 요인, 면역 장애, 스트레스 및 감염을 유발하는 이유 중 하나입니다. 또한,이 질환은 흉선, 난소, 폐 및 유선에서 암 병리학의 동반자가 될 수 있습니다.

신체의 중증 근무력이 뉴런들 사이에서 충동의 흐름을 방해 할 때. 결과적으로 근육과 신경 사이의 상호 작용이 사라지고 신체는 점차 완전히 통제 할 수 없게됩니다.

중증 근무력증은 다음과 같은 증상에 의해 나타납니다 :

  • 근육에 큰 약점.
  • 비정상적인 피로.
  • 신체적 스트레스를 겪은 후에 상태가 악화됩니다. 환자가 질병의 단계에있을수록 힘들어 질수록 근력 약화를 유발하는 스트레스가 적어 질 수 있습니다.
  • 더 심한 경우에는 호흡하기가 어렵습니다.
  • 목소리가 코가됩니다.
  • 환자가 목 근육의 피로로 인해 머리를 똑바로 세우는 것은 어렵습니다.
  • 눈꺼풀을 생략했습니다.

위의 증상들은 모두 증가하는 경향이 있습니다. 때때로 환자들은 스스로 봉사 할 기회를 완전히 잃을 수도 있습니다. 주요 위험은 심한 호흡 부전으로 인한 심각한 근력 약화로 나타나는 퇴행성 위기에 있습니다.

증상에 따라 근력 약화 (중증 근무력증)는 몇 가지 유형으로 나뉩니다. 다음과 같은 형태의 질병이 있습니다 :

  • 안구. 눈 근육 만 영향을받습니다. 때로는 2 ~ 3 년 안에 일반화 된 중증 근무력 증의 징후가 될 수 있습니다. 환자는 눈꺼풀과 이중 시력이 빠져 있습니다.
  • 벌바. 환자는 말하고, 삼키고, 호흡하기가 어렵다고 불평합니다. 결과적으로 환자는 위의 모든 기능을 완전히 또는 부분적으로 잃을 수 있습니다.
  • 일반화. 근육 약화는 거의 모든 근육 그룹에 영향을 미칩니다. 가장 흔한 형태의 질병.
  • 번개가 빨리. 가장 위험한. 대개 흉선의 악성 과정에 의해 유발되었습니다. 질병의 경과는 매우 빨라서 약물 치료가 적절한 치료 효과를 줄 시간이 없습니다. 대부분 심각한 결과로 끝납니다.

진단은 항체 검사, 흉선의 CT 검사, 전자 현미경 검사를 기준으로합니다. Prozerinovaya 검사는 특히 신뢰할만한 것으로 간주됩니다. 프로제린의 피하 주사가 환자에게 긍정적으로 영향을 미치고 근력 약화의 증상이 잠깐 가라 앉으면 다양한 형태의 중증 근무력증에 대해 이야기 할 수 있습니다. 이 질병으로 완전히 회복 할 수는 없습니다. 환자는 지속적인 의료 감독을 받아야하고 평생 동안 약물 치료를 받아야합니다.

근육 약화의 다른 원인

종종 환자들은 근력 약화의 증상을 근육의 힘 감소로 나타나는 일반적인 과로와 혼동합니다. 예를 들어, 불편한 구두를 오래 착용하거나 몸무게를 들어 올리는 것과 관련된 일은 종종 가장 많이 관여하는 근육 그룹에서 음색 감각을 유발합니다. 또한 근력 약화는 다음과 같이 신체의 병리학 적 상태에 나타날 수 있습니다.

  • 스톱, 척추 측만증, 둥근 뒤. 가난한 자세의 주된 원인은 약한 근육 코르셋입니다.
  • 우울증
  • 신경증.
  • 거식증.
  • 불면증.
  • 알코올 중독.
  • 중독.

근육 약화는 드물게이 질병의 징후가 아닙니다.

근력 약화

근력 약화는 상당히 흔한 불만이지만, 약함이라는 단어는 피곤함, 근육 강도 감소 및 근육이 전혀 작동하지 못하는 것을 포함하여 광범위한 의미를 가지고 있습니다. 가능한 원인의 범위가 더 넓습니다.

근력 약이라는 용어는 여러 가지 다른 조건을 설명하는 데 사용할 수 있습니다.

1 차적인 근육의 약점

이 근력 약점은 사람이 처음으로 근육의 도움으로 수행하고자하는 움직임을 수행 할 수 없다는 것을 나타냅니다. 근육 강도가 객관적으로 감소하고 노력에 관계없이 힘이 증가하지 않습니다. 즉, 근육이 제대로 작동하지 않습니다. 이것은 비정상입니다.

이런 유형의 근력 약화가 발생하면 근육이 잠자고 볼륨이 작아집니다. 예를 들어, 뇌졸중 후 일어날 수 있습니다. 같은 시각적 인 그림은 근 위축증 (muscular dystrophy) 중에 발생합니다. 두 가지 조건 모두 정상적인 부하를 수행 할 수없는 근육의 약화로 이어지고 근력의 진정한 변화입니다.

근육 피로

피로는 때로 무력증이라고도합니다. 이것은 근육이 사용될 때 사람이 느끼는 피로감이나 피로감입니다. 근육이 실제로 약 해지는 것은 아니며, 여전히 자신의 일을 할 수 있지만 근력을 유지하려면 많은 노력이 필요합니다. 이러한 유형의 근육 약화는 만성 피로 증후군, 수면 장애, 우울증, 만성 심장, 폐 및 신장 질환이있는 사람들에게서 종종 관찰됩니다. 이것은 근육이 필요한 양의 에너지를받을 수있는 속도가 감소하기 때문일 수 있습니다.

근육 피로

어떤 경우에는 근육 피로가 주로 피로감을 증가시킵니다 - 근육이 작동하기 시작하지만 빨리 피로 해지고 기능을 회복하는 데 더 많은 시간이 걸립니다. 피곤함은 종종 근육의 피로와 결합하지만 이것은 중증 근무력증 (myastonia gravis)과 근력 근 위축증 (myotonic dystrophy)과 같은 드문 경우에서 가장 두드러집니다.

근육 약화의 세 가지 유형의 차이는 종종 명확하지 않으며 환자는 한 번에 여러 종류의 약점을 가질 수 있습니다. 또한 한 가지 종류의 약점이 다른 종류의 약점과 번갈아 나타날 수 있습니다. 그러나 진단에 신중한 접근 방법을 사용하면 특정 질병이 특정 질병의 특징이기 때문에 의사는 근력 약화의 주요 유형을 결정할 수 있습니다.

근육 약화의 주요 원인

적절한 신체 활동 부족 - 활동이없는 (앉아있는) 생활 방식.

근육 부하 부족은 근육 약화의 가장 일반적인 원인 중 하나입니다. 근육을 사용하지 않으면 근육의 근육 섬유가 부분적으로 지방으로 대체됩니다. 그리고 시간이지 나면서 근육이 약해집니다. 근육은 덜 치밀하고 더 연약 해집니다. 근육 섬유는 힘을 잃지 않지만 숫자는 줄어들지 만 효과적으로 감소하지는 않습니다. 그리고 그 사람은 자신의 체적이 작아 진다고 느낍니다. 특정 동작을 수행하려고하면 피로가 빨리 생깁니다. 규칙적인 운동을 합리적으로 연결하면 상태가 뒤집을 수 있습니다. 그러나 나이가 들어감에 따라이 상태는 더욱 두드러집니다.

운동 후 최대 근육 강도와 짧은 회복 기간은 20-30 세의 나이에 관찰됩니다. 그래서 대부분의 위대한 운동 선수들이이 시대에 높은 성적을 거둔 이유입니다. 그러나 정기적 인 운동으로 근육을 강화하는 것은 모든 연령대에서 시행 할 수 있습니다. 많은 성공적인 장거리 주자가 40 세 이상이었습니다. 마라톤과 같은 장기간 활동시의 근육 내성은 스프린트와 같은 활동의 강력하고 짧은 파열에 비해 오래 지속됩니다.

어떤 나이에 충분한 신체 활동을하는 사람은 항상 좋습니다. 그러나 근육과 힘줄 부상에서 회복은 나이가 들수록 더 천천히 발생합니다. 사람이 체력을 향상 시키기로 결정한 나이에 상관없이 합리적인 훈련 체제가 중요합니다. 그리고 전문가 (강사 또는 운동 요법 의사)와 함께 교육을 조정하는 것이 좋습니다.

노화

근육의 나이가 들수록 힘과 몸무게가 줄어들고 근육이 약해집니다. 대부분의 사람들이 나이의 자연스러운 결과로 받아들이는 반면, 특히 나이가 좋으면 젊은 나이에 가능한 일을 할 수 없다는 것이 종종 불편을 낳습니다. 그럼에도 불구하고 어떠한 경우에도 운동은 노년기에 유용하며 안전한 훈련은 근육의 힘을 증가시킵니다. 그러나 손상 후 회복 시간은 노년기에서 훨씬 오래 걸립니다. 신진 대사가 급격히 변하고 뼈가 부서지기 쉽기 때문입니다.

감염

감염과 질병은 일시적인 근육 피로의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 이것은 근육의 염증 과정 때문입니다. 그리고 때로는 전염성 질병이 퇴행하더라도 근력의 회복에는 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 때때로 만성 피로 증후군을 일으킬 수 있습니다. 고열 및 근육 염증을 가진 병은 만성 피로 증후군의 원인이 될 수 있습니다. 그러나 일부 질병은이 증후군을 일으킬 가능성이 더 큽니다. 그들은 인플루엔자, 엡스타인 - 바 바이러스, HIV, 라임 병 및 C 형 간염을 포함합니다. 그 밖의 덜 흔한 원인은 결핵, 말라리아, 매독, 소아마비 및 뎅기열입니다.

임신

임신 중이나 임신 직후, 철분 결핍과 함께 ​​혈중 스테로이드 함량이 높아지면 근육 피로감을 유발할 수 있습니다. 이것은 임신에 대한 정상적인 근육 반응이지만, 특정 체조를 할 수 있고해야하지만 상당한 신체 운동을 배제해야합니다. 또한 임산부는 종종 생체 역학 위반으로 인한 요통으로 고통받습니다.

만성 질환

많은 만성 질환이 근력 약화를 유발합니다. 어떤 경우에는 근육에 혈액과 영양분 공급이 감소하기 때문입니다.

말초 혈관 질환은 일반적으로 콜레스테롤 침전물로 인해 동맥이 좁아 져서 발생하며식이 요법과 흡연으로 유발됩니다. 혈액 공급 근육이 감소하고 특히 운동 중에는 혈류가 근육의 필요에 대처하지 못하여 눈에 띄게됩니다. 통증은 종종 근육 약화보다 말초 혈관 질환의 특징입니다.

당뇨병 -이 질병은 근력 약화와 건강 상태의 상실을 초래할 수 있습니다. 고혈당은 근육이 불리한 위치에 놓이게되어 근육의 기능이 손상됩니다. 또한 당뇨병이 진행됨에 따라 말초 신경의 구조 (다발성 신경 병증)에 침범이 일어나고 이로 인해 근육의 정상적인 신경 분포가 악화되고 근력 약화가 유발됩니다. 당뇨병은 신경 외에도 동맥을 손상시켜 근육으로의 혈액 공급을 약화시키고 약화시킵니다. 심장 질환, 특히 심장 마비는 심근 수축력의 감소로 인해 근육으로의 혈액 공급을 방해 할 수 있으며, 적극적으로 작용하는 근육은 최대 부하에서 충분한 혈액 (산소 및 영양소)을받지 못하고 근육 피로를 유발할 수 있습니다.

만성 폐색 성 폐 질환 (COPD)과 같은 만성 폐 질환은 신체가 산소를 소비하는 능력을 감소시킵니다. 근육은 특히 운동 중에 혈액으로부터 산소를 신속하게 공급해야합니다. 산소 소비량이 감소하면 근육 피로가 생깁니다. 만성 폐 질환은 시간이 지남에 따라 근육 위축을 일으킬 수 있지만, 주로 혈액의 산소 수준이 떨어지게되는 고급 사례에서 발생합니다.

만성 신장 질환은 신체의 미네랄과 소금의 불균형을 초래할 수 있으며, 칼슘과 비타민 D 수치가 영향을받을 수도 있습니다. 신장 질환은 또한 신장 배설 기능을 저해함으로써 신체에서 배설을 감소시키기 때문에 혈액에 독성 물질 (독소)이 축적 될 수 있습니다. 이러한 변화는 진정한 근육 약화와 근육 피로를 유발할 수 있습니다.

빈혈은 적혈구의 부족입니다. 영양 부족, 출혈, 임신, 유전병, 감염 및 암을 비롯한 빈혈의 원인이 많이 있습니다. 이것은 혈액이 산소를 근육으로 운반하여 근육이 완전히 수축하는 능력을 감소시킵니다. 빈혈은 종종 천천히 발생하기 때문에 진단 시점까지 근육 약화와 호흡 곤란이 이미 지적됩니다.

중추 신경계의 질병

불안 : 일반적인 피로감은 불안으로 인해 발생할 수 있습니다. 이것은 신체에서 아드레날린 시스템의 증가 된 활동 때문입니다.

우울증 : 우울증으로 인해 전반적인 피로가 발생할 수도 있습니다.

불안과 우울증은 진정한 약점보다는 피로와 "피로감"을 유발하는 증상입니다.

만성 통증 - 에너지 수준에 대한 전반적인 효과는 근력 약화로 이어질 수 있습니다. 만성 통증은 불안과 마찬가지로 통증과 상처에 반응하는 신체의 화학 물질 (호르몬)의 생성을 자극합니다. 이러한 화학 물질은 피로감이나 피로감을 유발합니다. 만성 통증이 있으면 통증과 불편 함 때문에 근육을 사용할 수 없으므로 근력 약화가 발생할 수도 있습니다.

부상에서의 근육 부상

직접적인 근육 손상으로 이어지는 많은 요인이 있습니다. 가장 명백한 것은 부상, 부상, 부상, 부상, 부상, 부상, 염좌 및 염좌입니다. 워밍업과 근육 스트레칭없이 운동을하는 것은 근육 손상의 일반적인 원인입니다. 모든 근육 손상은 근육 내부의 손상된 근육 섬유에서 출혈을 일으켜 부종과 염증을 일으 킵니다. 이것은 운동을 수행 할 때 근육이 덜 강하고 고통스럽게 만듭니다. 주된 증상은 국소 통증이지만 더 약해질 수 있습니다.

의약품

많은 약들은 부작용이나 알레르기 반응의 결과로 근육 약화와 근육 손상을 일으킬 수 있습니다. 그것은 보통 피로로 시작됩니다. 그러나 약물 치료가 중단되지 않으면 손상이 진행될 수 있습니다. 그러한 효과는 스타틴, 일부 항생제 (시프로플록사신 및 페니실린 포함) 및 항 염증성 진통제 (예 : 나프록센 및 디클로페낙)와 같은 약물의 사용으로 나타납니다.

구강 스테로이드의 장기간 사용은 근력 약화 및 위축을 유발합니다. 이것은 장기간 사용되는 스테로이드의 예상되는 부작용이며 따라서 의사는 스테로이드의 지속 기간을 줄이려고합니다. 근육 약화와 근육 손상을 일으킬 수있는 덜 일반적으로 사용되는 약은 다음과 같습니다 :

  • 일부 심장 마약 (예 : amiodarone).
  • 화학 요법 약물.
  • 안티 에이즈 약.
  • 인터페론.
  • 갑상선 활동 증가에 사용되는 약물.

기타 물질.

알코올을 장기간 사용하면 어깨 근육과 허벅지 근육이 약해질 수 있습니다.

흡연은 간접적으로 근육을 약화시킬 수 있습니다. 흡연은 동맥의 협착을 유발하여 말초 혈관 질환을 유발합니다.

코카인 남용은 다른 약물뿐만 아니라 현저한 근육 약화를 유발합니다.

수면 장애

수면 시간을 방해하거나 감소시키는 문제는 근육의 피로, 근육의 피로를 가져옵니다. 이러한 장애에는 불면증, 불안, 우울증, 만성 통증,하지 불안 증후군, 교대 근무 및 야간에 잠을 자지 못하는 어린 자녀의 출현 등이 포함될 수 있습니다.

근육 약화의 다른 원인

만성 피로 증후군

이 상태는 때때로 Epstein-Barr 바이러스 및 인플루엔자와 같은 일부 바이러스 감염과 관련되어 있지만이 상태의 기원은 끝날 때까지 연구되지 않았습니다. 근육은 염증을 일으키지 않지만 아주 빨리 피곤합니다. 환자들은 이전에 쉽게 수행 한 근육 활동을 수행하기 위해 많은 노력을 기울일 필요가 있다고 생각합니다.

만성 피로 증후군에서 근육이 붕괴되지 않고 정상적인 힘을 가질 수 있습니다. 이는 회복의 기회와 기능의 완전한 복구가 매우 높음을 의미하므로 고무적입니다. CFS는 또한 지적인 활동을 수행 할 때 심리적 인 피로를 일으 킵니다. 예를 들어, 독서와 의사 소통이 길어지면 지루해집니다. 환자는 종종 우울증의 징후와 수면 장애를 보일 수 있습니다.

섬유 근육통

이 질환은 증상 만성 피로 증후군과 유사합니다. 그러나 fibromyalgia에서 근육은 촉진시 고통스러워지고 매우 빨리 피곤합니다. fibromyalgia와 근육은 가라 앉지 않으며 공식적인 근육 테스트에서 그들의 힘을 유지하지 않습니다. 환자는 피곤이나 약화보다 통증에 대해 더 많이 불평하는 경향이 있습니다.

갑상선 기능 부전 (갑상선 기능 저하증)

이 상태에서 갑상선 호르몬이 부족하면 일반적인 피로가 생깁니다. 그리고 갑상선 기능 항진증이 치료되지 않으면 근육 변성과 hypotrophy가 시간이 지남에 따라 나타날 수 있습니다. 그러한 변화는 심각 할 수도 있고 경우에 따라 돌이킬 수없는 것일 수도 있습니다. 갑상선 기능 저하증은 흔한 질병이지만 일반적으로 적절한시기에 치료법을 선택하면 근육과 관련된 문제를 피할 수 있습니다.

신체의 체액 부족 (탈수) 및 전해질 균형 장애.

탈수의 결과를 포함한 신체의 염분의 정상적인 균형 문제는 근육의 피로를 일으킬 수 있습니다. 근육 문제는 마라톤 중 탈수와 같은 극한 상황에서만 매우 심각 할 수 있습니다. 혈액에 전해질의 불균형이있을 때 근육이 더 악화됩니다.

근육 염증 질환

근육의 염증성 질환은 고령자에서 발생하는 경향이 있으며, 고지혈증과 다발성 근염 및 피부 근염을 모두 포함합니다. 이러한 상태 중 일부는 스테로이드 복용으로 치료할 수 있습니다 (치료 효과가 나타나기까지 몇 달 동안 복용해야합니다). 불행히도 스테로이드 자체는 장기간 사용하면 근육의 손실과 약화를 일으킬 수 있습니다.

SLE 및 류마티스 관절염과 같은 전신 염증성 질환은 종종 근육 약화의 원인입니다. 류마티스 관절염의 작은 비율에서, 근력 약화 및 피로는 상당한 시간 동안 질병의 유일한 증상 일 수 있습니다.

종양학 질환

암 및 기타 암은 직접적인 근육 손상을 일으킬 수 있지만, 신체의 어떤 부분에 암이 있으면 일반적인 근육의 피로를 일으킬 수 있습니다. 암의 고급 단계에서 체중 감량은 진정한 근육 약화로 이어진다. 근육 약화는 대개 암의 첫 징후가 아니며 종양학의 후기 단계에서 더 자주 발생합니다.

근육 손상을 일으키는 신경 학적 증상.

일반적으로 신경에 영향을 미치는 질병은 진정한 근력 약화로 이어집니다. 이것은 근육 섬유의 신경이 완전히 작동을 멈 추면 근육 섬유가 수축 할 수 없기 때문에 운동 부족으로 인해 근육이 위축 될 수 있기 때문입니다. 신경 학적 질환 : 근력 약화는 뇌졸중, 뇌출혈 또는 척수 손상과 같은 뇌 혈관 질환에 의해 유발 될 수 있습니다. 부분적으로 또는 완전히 마비 된 근육은 정상적인 힘을 잃고 궁극적으로 위축되고 일부 경우에는 근육의 변화가 심하고 회복이 매우 느리거나 기능을 회복시킬 수 없습니다.

척추 장애 : 신경이 손상되면 (헤르니아, 돌출부 또는 골상이있는 척추 출구에서 압박 될 때) 근력 약화가 나타날 수 있습니다. 신경이 압박되면 뿌리의 신경 분포 영역에서 전도 장애와 운동 장애가 발생하고 근육의 약화는 압축 된 특정 신경에 의해 신경이 분산되는 근육에서만 발생합니다

다른 신경 질환 :

다발성 경화증은 뇌와 척수의 신경 손상으로 발생하며 갑작스런 마비를 일으킬 수 있습니다. 다발성 경화증에서는 적절한 치료로 기능의 부분적인 회복이 가능합니다.

길렝 바레 증후군은 마비와 근육 약화 또는 손가락에서 발에 이르는 근육 기능의 상실로 이어지는 바이러스 후 신경 손상입니다. 이 상태는 여러 달 동안 지속될 수 있지만 일반적으로 기능이 완전히 복원됩니다.

파킨슨 병 : 중추 신경계의 진행성 질환으로 운동 영역과 지적 및 감정적 영역입니다. 그것은 주로 60 세 이상의 사람들에게 영향을 미치고 근력 약화 외에도 파킨슨 병 환자는 떨림과 근육 경직을 경험합니다. 그들은 종종 시작과 중지에 어려움을 겪고 종종 우울 상태에 처합니다.

근육 약화의 희귀 한 원인

근육에 영향을 미치는 유전 질환

근이영양증 - 근육이 영향을받는 유전 질환은 거의 발견되지 않습니다. 이 유형의 가장 유명한 질병은 Duchenne 근이영양증입니다. 이 질환은 소아에서 발생하며 점진적으로 근력이 저하됩니다.

Charcot-Marie-Tut 증후군 및 Facioscapulohumeral dystrophy syndrome을 포함하여 일부 희귀 한 근이영양증이 성인기에 나타납니다. 그들은 또한 근력의 점진적인 감소를 야기하며, 종종 이러한 상태는 장애 및 휠체어 구속으로 이어질 수 있습니다.

Sarcoidosis는 근육을 포함하여 피부, 폐 및 연조직에서 세포 덩어리 (육아종)가 형성되는 드문 질환입니다. 이 상태는 몇 년 후 스스로 치료할 수 있습니다.

아밀로이드증은 근육과 신장을 포함하여 신체 전체에 변칙적 인 단백질 (아밀로이드)이 축적되는 드문 질환입니다.

드문 유전 적 대사 질환에 직접적인 근육 손상이 발생할 수 있습니다. 근육 세포 내의 에너지 시스템이 제대로 작동하지 않을 때 발생하는 글리코겐 축적의 질병 및 더 드물게는 미토콘드리아 질병이 포함됩니다.

Myotonic dystrophy는 근육이 빨리 피로 해지는 희귀 유전 근육 질환입니다. 근시 성 근이영양증은 대대로 이어지며 대개 각 세대마다 질병의 증상이 더욱 두드러집니다.

운동 신경 질환은 신체의 모든 부위에 영향을 미치는 신경의 진행성 질환입니다. 대부분의 형태의 운동 신경 질환은 말단에서 시작하여 점차적으로 신체의 모든 근육을 덮습니다. 이 병은 몇 달 또는 몇 년 동안 진행되며 환자는 급격하게 근육의 약화와 근육 위축이 발생합니다.

운동 신경 질환은 50 세 이상의 남성에서 가장 흔하게 발생하지만 잘 알려진 천체 물리학 자 스티븐 호킹 (Stephen Hawking)을 포함하여이 규칙에 대한 많은 예외가있었습니다. 운동 신경 질환에는 여러 가지 형태가 있지만 성공적인 치료법을 개발할 수는 없습니다.

중증 근무력증 : - 이것은 근육이 빨리 피곤해지고 수축 기능을 회복하는 데 오랜 시간이 걸리는 드문 근육 질환입니다. 손상된 근육 기능은 환자가 눈꺼풀을 붙잡을조차 수없고 음성이 흐려지기 때문에 매우 두드러 질 수 있습니다.

독극물 - 독성 물질은 또한 종종 신경에 노출되어 근육 약화와 마비를 일으 킵니다. 예는 인산염과 보툴리눔 독소입니다. 인산염에 노출되면 약화와 마비가 지속될 수 있습니다.

애디슨 병

애디슨 병은 드문 질환으로 부신샘의 활동이 저조하여 혈액 내의 스테로이드 부족과 혈액 전해질의 불균형을 초래합니다. 질병은 일반적으로 점진적으로 진행됩니다. 피부 색소 침착으로 인한 피부의 변색 (햇볕 화상)에주의를 기울일 수 있습니다. 어쩌면 체중 감소. 근육 피로는 경미하고 종종 초기 증상 일 수 있습니다. 질병은 종종 진단하기 어렵고이 질병을 진단하기위한 특별한 검사가 필요합니다. 근육 약화의 다른 희귀 한 호르몬 원인은 말단 비대 (성장 호르몬의 과도한 생산), hypophit hypoactivity (hypopituitarism) 및 심각한 비타민 D 결핍을 포함합니다.

근력 약화 및 치료 진단

근육 약화가있는 경우 다음 질문에 주로 답하는 의사에게 문의해야합니다.

  • 근력 약화가 언제 어떻게 나타 났습니까?
  • 근력 약화의 역학이 있습니까? 증가와 감소가 있습니다.
  • 최근 웰빙, 체중 감소, 해외 여행 등의 변화가 있습니까?
  • 환자가 복용하는 약물은 무엇이며 환자의 가족 중 누군가의 근육에 문제가 있습니까?

의사는 또한 어느 근육이 약점에 의해 영향을 받았는지와 환자가 근력 약화가 있는지를 확인하기 위해 환자를 검사해야합니다. 의사는 근육이 만져서 더 부드러워지는 징후가 있는지 (염증의 징후 일 수 있음) 또는 근육이 너무 빨리 피로 해지는 지 확인합니다.

의사는 근육의 신경을 따라 전도 장애가 있는지 확인하기 위해 신경 전도를 확인해야합니다. 또한 의사는 균형과 조정을 포함하여 중추 신경계를 점검하고 호르몬, 전해질 및 기타 지표의 변화를 결정하기 위해 실험실 검사를 처방해야 할 수도 있습니다.

이것이 근력 약화의 원인을 결정할 수없는 경우 다른 진단 방법을 처방 할 수 있습니다.

  • 신경 생리학 연구 (ENMG, EMG).
  • 근육의 형태 학적 변화의 존재를 결정하는 근육 생검
  • 근력과 기능에 영향을 줄 수있는 신체 부위의 CT (MSCT) 또는 MRI를 사용하여 조직을 스캔합니다.

병력 데이터, 증상, 객관적인 검사 데이터 및 실험실 및 도구 연구 방법의 결과의 조합은 대부분의 경우 근육 약화의 진정한 원인을 파악하고 필요한 치료 전술을 결정할 수 있습니다. 근력 약화 (감염성, 외상성, 신경학, 교환 약물 등)의 기원이 병원성이어야하는지에 따라 다릅니다. 치료는 보수적 일 수도 있고 수술 적 일 수도 있습니다.

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별개의 신경계, 신경 또는 표식 및 주름살 (G50-G59)의 징후

제외됨 : 신경, 신경 뿌리 및 신경총의 현재 외상으로 인한 상해 - 신체 부위의 신경 상해를 참조하십시오. BDU 신경통 (M79.2) 신경염 NOS (M79.2) 임신 중 말초 신경염 (O26.8) Radiculitis BDU (M54.1)러시아에서는 ICD-10 (International Classification of Diseases of the 10th revision)이 모든 부서의 의료 기관에 대한 공중 전화의 발병 원인과 사망 원인을 설명하기위한 단일 규제 문서로 채택되었습니다.


심한 엉덩이 부상, 응급 처치, 치료

그의 삶을 통해, 사람은 많은 다른 질병과 부상을 다루어야합니다. 어떤 사람이 활동적이며 스포츠를 타러 간다면, 그는 아플 가능성이 적지 만, 부상 당할 확률이 크게 높아집니다. 다른 스포츠를 위해 그들의 손상이 특징입니다. 예를 들어, 미식 축구, 하키, 럭비, 스포츠 경기, 다리 타박상, 특히 힙 부상은 상당히 빈번한 현상입니다.